Dấu hiệu nhận biết hàm lệch

Bạn có thể nhận biết tình trạng hàm lệch qua những dấu hiệu sau:

• Quan sát bằng mắt thường: Khuôn mặt mất cân đối, cằm lệch sang một bên hoặc hàm trên và hàm dưới không thẳng hàng.
• Khi ăn nhai: Cảm giác nhai không đều, thức ăn bị mắc kẹt ở một bên, dễ cắn vào má hoặc lưỡi.
• Đau nhức và căng cơ: Căng cơ hàm, đau ở vùng thái dương, có thể kèm theo tiếng kêu lục cục khi há miệng.
• Ảnh hưởng đến phát âm: Phát âm không rõ ràng, có thể bị nói ngọng hoặc khó phát âm một số âm nhất định.
• Chẩn đoán qua hình ảnh: Ảnh chụp X-quang hoặc CT cho thấy sự lệch trục của hàm hoặc sai khớp cắn.

Thực tế, hầu như ai cũng có mức độ lệch hàm nhẹ, chỉ là chúng ta ít khi để ý. Nếu soi gương bình thường, có thể khó nhận ra, nhưng khi chụp ảnh bằng camera sau ở góc thẳng hoặc soi gương trong phòng có ánh sáng đều, nhiều người sẽ nhận thấy một bên mặt hơi to hơn, cằm hơi lệch sang một phía hoặc đường cười không hoàn toàn cân đối. Tuy nhiên, những lệch nhẹ này thường không ảnh hưởng đến chức năng nhai hay sức khỏe răng miệng và phần lớn chỉ mang tính thẩm mỹ nhỏ, không gây khó chịu trong sinh hoạt hằng ngày.

Tuy nhiên, nếu có sự chênh lệch 2-3mm (hoặc 3-5 độ) giữa hai bên mặt, điều này đã được coi là bất đối xứng và có thể dẫn đến tình trạng hàm lệch rõ rệt hơn.

Nguyên nhân gây hàm lệch

Hàm lệch có thể do nhiều yếu tố khác nhau gây ra, từ bẩm sinh đến thói quen sinh hoạt và tác động bên ngoài. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này:

1. Di truyền và yếu tố bẩm sinh

Nếu trong gia đình có người bị lệch hàm, nguy cơ bạn gặp tình trạng này cũng cao hơn. Theo một số nghiên cứu, yếu tố di truyền chiếm khoảng 20-40% trong các trường hợp lệch hàm. Khi xương hàm phát triển không đồng đều từ nhỏ, có thể dẫn đến sự mất cân đối giữa hai hàm.

2. Thói quen xấu trong sinh hoạt

Những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng kéo dài có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của hàm:

• Nghiến răng: Thói quen này thường xảy ra khi ngủ, tạo áp lực lên một bên hàm, lâu dài có thể làm lệch trục hàm.
• Đẩy lưỡi: Khi lưỡi thường xuyên đẩy vào răng cửa thay vì tựa vào vòm miệng, lực tác động có thể khiến răng và hàm dịch chuyển sai lệch.
• Thở miệng: Những người thở bằng miệng thay vì mũi (do viêm xoang, polyp mũi…) có xu hướng phát triển hàm dưới kém, làm mất cân đối giữa hai hàm.

3. Tư thế ngủ không đúng

Ngủ nghiêng một bên quá lâu hoặc úp mặt xuống gối có thể gây áp lực lên hàm, khiến xương hàm phát triển lệch theo thời gian. Đặc biệt, ở trẻ nhỏ, thói quen này có thể ảnh hưởng đáng kể đến cấu trúc hàm khi trưởng thành.

4. Chấn thương và tai nạn

Những va chạm mạnh vào vùng mặt có thể làm gãy xương hàm hoặc lệch khớp hàm. Nếu không được điều chỉnh đúng cách, xương sẽ lành theo vị trí lệch, gây mất cân đối vĩnh viễn. Một nghiên cứu cho thấy, hơn 30% các trường hợp lệch hàm ở người trưởng thành có liên quan đến chấn thương trước đó.

5. Mọc răng khôn gây xô lệch hàm

Răng khôn mọc lệch hoặc mọc ngầm có thể đẩy các răng còn lại, làm thay đổi vị trí răng và tác động đến khớp cắn. Nếu không xử lý kịp thời, răng khôn có thể góp phần làm lệch hàm theo thời gian.

Hỏi đáp: Nhổ răng khôn mọc lệch 90 độ có phức tạp không?

6. Các bệnh lý răng miệng liên quan

Một số bệnh lý về răng miệng cũng có thể gây lệch hàm:

• Mất răng sớm: Nếu không trồng lại răng mất, các răng còn lại có thể nghiêng vào khoảng trống, làm thay đổi cấu trúc hàm.
• Viêm khớp thái dương hàm: Tình trạng này gây đau và hạn chế vận động hàm, có thể khiến hàm bị lệch dần theo thời gian.

Những ảnh hưởng tiêu cực của hàm lệch

Hàm lệch không chỉ gây mất cân đối khuôn mặt mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng và chất lượng cuộc sống. Dưới đây là những tác động tiêu cực mà tình trạng này có thể gây ra:

1. Vấn đề về nhai và tiêu hóa

Khi hàm bị lệch, việc nhai thức ăn trở nên khó khăn do răng không khớp đúng vị trí, dẫn đến:

• Nhai không đều: Một bên hàm phải hoạt động nhiều hơn bên còn lại, gây quá tải và làm mỏi cơ nhai.
• Nhai không kỹ: Thức ăn không được nghiền nát đúng mức trước khi xuống dạ dày, gây khó tiêu, tăng nguy cơ đau dạ dày và rối loạn tiêu hóa.
• Mắc thức ăn giữa các răng: Hàm lệch có thể tạo ra các khoảng trống bất thường giữa các răng, làm thức ăn dễ mắc kẹt, gây sâu răng và viêm nướu.

2. Ảnh hưởng đến khớp thái dương hàm

Khớp thái dương hàm (TMJ) là khớp nối giữa hàm dưới và hộp sọ, giúp thực hiện các cử động như nhai, nói, ngáp. Khi hàm bị lệch, áp lực không đồng đều lên khớp có thể dẫn đến:

• Đau hàm kéo dài: Đau nhức vùng khớp hàm, thái dương, thậm chí lan xuống cổ và vai.
• Tiếng kêu khi há miệng: Một số người có thể nghe thấy tiếng “lục cục” hoặc “tách” khi mở miệng hoặc nhai.
• Khóa khớp hàm: Hàm có thể bị cứng lại, khó mở miệng to hoặc bị kẹt ở một tư thế nhất định.
• Nhức đầu, chóng mặt: Tình trạng rối loạn khớp thái dương hàm có thể gây nhức đầu mạn tính do căng cơ và ảnh hưởng đến dây thần kinh xung quanh.

Đọc thêm: Viêm khớp thái dương hàm nguy hiểm ra sao?

3. Tác động đến thẩm mỹ khuôn mặt

Hàm lệch có thể khiến khuôn mặt mất cân đối, ảnh hưởng trực tiếp đến ngoại hình:

• Cằm lệch sang một bên: Một trong những dấu hiệu rõ nhất của hàm lệch là sự bất đối xứng của cằm, làm khuôn mặt trông méo hoặc mất hài hòa.
• Móm hoặc hô bất thường: Hàm trên hoặc hàm dưới có thể bị nhô ra hoặc thụt vào quá mức, khiến nụ cười không đều.
• Đường giữa khuôn mặt lệch: Khi nhìn thẳng, đường phân chia khuôn mặt (từ trán xuống cằm) có thể không thẳng hàng, gây mất thẩm mỹ.

Hàm lệch có thể khiến một số người cảm thấy khuôn mặt của họ “kém thu hút” hơn, đặc biệt khi chụp ảnh hoặc giao tiếp trực tiếp.

4. Ảnh hưởng đến sự tự tin trong giao tiếp

Với nhiều người, hàm lệch không chỉ là vấn đề sức khỏe mà còn tác động đến tâm lý và giao tiếp xã hội:

• Khó khăn khi phát âm: Hàm lệch có thể làm ảnh hưởng đến cách phát âm một số âm, khiến giọng nói không rõ ràng hoặc bị nói ngọng.
• Tự ti về ngoại hình: Khi khuôn mặt mất cân đối, nhiều người có xu hướng né tránh chụp ảnh, cười gượng gạo hoặc hạn chế giao tiếp.
• Ảnh hưởng đến công việc và các mối quan hệ: Trong các ngành nghề yêu cầu giao tiếp nhiều (như bán hàng, giảng dạy, diễn xuất…), sự thiếu tự tin do hàm lệch có thể cản trở cơ hội phát triển cá nhân.

5. Phương pháp điều trị hàm lệch

1. Niềng răng 

Niềng răng là giải pháp hiệu quả cho những trường hợp lệch hàm do răng mọc sai vị trí, gây mất cân đối khớp cắn. Phương pháp này sử dụng hệ thống mắc cài và dây cung để tạo lực di chuyển răng và điều chỉnh sự sai lệch của khớp cắn theo thời gian.

Cách thức hoạt động

• Mắc cài kim loại hoặc sứ được gắn lên bề mặt răng.
• Dây cung liên kết các mắc cài và tạo lực kéo để dịch chuyển răng về vị trí đúng.
• Trung bình, quá trình điều trị kéo dài 18 – 24 tháng, nhưng có thể thay đổi tùy thuộc vào mức độ sai lệch của từng bệnh nhân.

Ưu điểm

• Giải pháp hiệu quả cho các trường hợp lệch hàm mức độ nhẹ đến trung bình.
• Không xâm lấn, không cần phẫu thuật.
• Cải thiện đáng kể thẩm mỹ khuôn mặt và chức năng ăn nhai.

Nhược điểm

• Không hiệu quả với trường hợp lệch hàm do xương phát triển bất đối xứng.
• Cần thời gian dài để đạt được kết quả mong muốn.

Tham khảo: Loạt ảnh thay đổi mỹ mãn sau khi niềng răng

2. Đeo khí cụ hỗ trợ kết hợp niềng răng

Đối với những trường hợp lệch hàm nghiêm trọng hơn, đặc biệt là sai lệch hàm trên hoặc hàm dưới, bác sĩ có thể chỉ định khí cụ hỗ trợ, thường gọi là “headgear”.

Cách thức hoạt động

Headgear là hệ thống dây cung kết nối bên trong và bên ngoài miệng.

Có hai loại chính:

• Headgear kéo lùi (Retraction Headgear): Áp dụng để kéo lùi hàm trên trong trường hợp hàm trên phát triển quá mức so với hàm dưới.
• Headgear kéo tiến (Protraction Headgear): Dùng để đẩy hàm trên ra trước khi hàm trên kém phát triển.

Thời gian điều trị

• Bệnh nhân cần đeo khí cụ khoảng 12 – 14 giờ/ngày để đạt hiệu quả tối ưu.
• Thời gian điều trị có thể kéo dài từ 6 – 18 tháng, tùy thuộc vào mức độ lệch hàm.

Ưu điểm

• Hiệu quả cao trong việc điều chỉnh sự phát triển của xương hàm.
• Có thể giúp trẻ em tránh phải phẫu thuật hàm khi trưởng thành nếu điều trị đúng thời điểm.

Nhược điểm

• Không phù hợp cho người lớn do xương hàm đã phát triển hoàn thiện.
• Cần tuân thủ thời gian đeo nghiêm ngặt để đạt hiệu quả.

3. Khí cụ nong hàm (Upper Jaw Expander) 

Khí cụ nong hàm được sử dụng trong trường hợp hàm trên phát triển không đủ rộng, dẫn đến tình trạng cắn chéo (crossbite) hoặc khớp cắn ngược (underbite). Đây là phương pháp thường được áp dụng cho trẻ em và thanh thiếu niên, khi xương hàm còn mềm và dễ thích nghi.

Cách thức hoạt động

• Khí cụ nong hàm là một khung kim loại gắn lên vòm miệng, có một con ốc ở giữa.
• Bệnh nhân sử dụng một chìa khóa đặc biệt để vặn mở khí cụ mỗi ngày, giúp xương hàm trên mở rộng dần.
• Thời gian nong hàm thường kéo dài 6 – 12 tháng, sau đó bệnh nhân cần đeo duy trì (retainer) để ổn định kết quả.

Ưu điểm

• Giúp điều chỉnh hàm trên một cách tự nhiên, không cần phẫu thuật nếu áp dụng sớm.
• Tăng diện tích cung hàm, tạo đủ không gian cho răng mọc đều.

Nhược điểm

• Chỉ hiệu quả với bệnh nhân trẻ tuổi (dưới 14 tuổi), khi xương hàm còn đang phát triển.
• Không phù hợp cho trường hợp lệch hàm nghiêm trọng do bất thường xương hàm lớn.

4. Phẫu thuật chỉnh hàm (Orthognathic Surgery)

Phẫu thuật chỉnh hàm là phương pháp điều trị dứt điểm dành cho những trường hợp lệch hàm nghiêm trọng mà các phương pháp chỉnh nha không thể khắc phục. Phương pháp này thường được áp dụng khi lệch hàm ảnh hưởng đến khả năng ăn nhai, phát âm hoặc thẩm mỹ gương mặt.

Cách thức hoạt động

Bác sĩ sẽ tiến hành cắt và tái định vị xương hàm để đưa chúng về vị trí chuẩn.

Tùy vào mức độ lệch, có thể thực hiện:

• Phẫu thuật hàm dưới (BSSO – Bilateral Sagittal Split Osteotomy): Cắt xương hàm dưới để đẩy ra trước hoặc lùi ra sau.
• Phẫu thuật hàm trên (Le Fort I Osteotomy): Cắt và điều chỉnh vị trí xương hàm trên.
• Phẫu thuật chỉnh cả hai hàm: Áp dụng cho trường hợp lệch hàm nặng.

Thời gian phục hồi

• Bệnh nhân cần nghỉ ngơi từ 4 – 6 tuần sau phẫu thuật.
• Cần kết hợp với niềng răng trước và sau phẫu thuật để đạt kết quả tối ưu (tổng thời gian điều trị từ 12 – 24 tháng).

Chi phí phẫu thuật

• Phẫu thuật chỉnh hàm có chi phí dao động từ 50 – 150 triệu VNĐ tùy vào mức độ lệch hàm, bệnh viện thực hiện và các chi phí đi kèm.

Ưu điểm

• Giải quyết triệt để vấn đề lệch hàm.
• Cải thiện cả chức năng ăn nhai và thẩm mỹ khuôn mặt.

Nhược điểm

• Chi phí cao, cần cân nhắc tài chính.
• Thời gian hồi phục dài và có rủi ro biến chứng.

Cách cải thiện hàm lệch tại nhà

Điều chỉnh thói quen nhai để hạn chế lệch hàm

Một số thói quen xấu khi ăn uống có thể làm cho tình trạng lệch hàm ngày càng nghiêm trọng. Bạn có thể cải thiện bằng cách:

Nhai đều cả hai bên hàm:

• Hạn chế nhai một bên quá nhiều vì sẽ làm cơ hàm phát triển mất cân đối.
• Khi ăn, cố gắng nhai thức ăn luân phiên giữa cả hai bên.

Hạn chế nhai đồ cứng và dai:

• Các thực phẩm như kẹo cao su, xương, đá lạnh có thể tạo áp lực lớn lên khớp hàm, làm lệch hàm trầm trọng hơn.

Tránh chống cằm hoặc ngủ nghiêng một bên quá lâu:

• Chống cằm thường xuyên có thể tạo áp lực lên hàm, khiến hàm lệch dần theo thời gian.
• Nếu có thói quen ngủ nghiêng, hãy thay đổi tư thế để tránh lệch hàm thêm nghiêm trọng.

Massage cơ hàm để giảm căng cứng

Massage vùng cơ quanh hàm giúp thư giãn cơ và giảm căng cứng do lệch hàm gây ra.

Cách thực hiện:

• Đặt hai ngón tay trỏ lên vùng thái dương, nhẹ nhàng xoay tròn khoảng 1-2 phút.
• Sau đó, dùng ngón tay massage dọc theo xương hàm theo chuyển động tròn.
• Lặp lại 2-3 lần/ngày để giúp hàm thư giãn.

Lợi ích:

• Cải thiện lưu thông máu, giúp cơ hàm linh hoạt hơn.
• Giảm đau nhức nếu có tình trạng căng cứng cơ hàm.

Điều chỉnh tư thế để hỗ trợ sự cân bằng của hàm

Tư thế ngồi và đứng sai có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của xương hàm, đặc biệt ở trẻ em và thanh thiếu niên. Một số mẹo giúp giữ tư thế đúng:

• Giữ lưng thẳng, tránh cúi đầu quá nhiều khi sử dụng điện thoại hoặc máy tính.
• Không ngủ nghiêng về một phía quá lâu, tránh tạo áp lực lên một bên hàm.
• Hạn chế cắn móng tay, bút hoặc các vật cứng vì có thể gây mất cân đối hàm.

Sử dụng dụng cụ hỗ trợ chỉnh hàm nhẹ (Mouth Guard)

Với những trường hợp lệch hàm nhẹ do thói quen siết chặt hàm khi ngủ hoặc do răng mọc lệch, có thể sử dụng dụng cụ bảo vệ hàm (mouth guard). Đây là một khí cụ bằng nhựa giúp:

• Giữ hàm ở vị trí ổn định trong lúc ngủ.
• Giảm áp lực lên khớp hàm, giúp ngăn ngừa tình trạng lệch hàm tiến triển.
• Hỗ trợ giảm đau do lệch hàm hoặc nghiến răng.

Chia sẻ0

Chia sẻ

Khuôn mặt trái xoan

Trong giới thẩm mỹ, khuôn mặt trái xoan được coi là dáng mặt lý tưởng bởi sự hài hoà về tỷ lệ giữa các bộ phận. Những người sở hữu dáng mặt này dễ dàng “biến hoá” với hầu hết kiểu tóc cũng như cách trang điểm. Chính vì vậy, họ luôn mới mẻ và thu hút ánh nhìn từ những người xung quanh.

Để biết mình có khuôn mặt trái xoan không, bạn có thể dựa vào những đặc điểm dưới đây:

• Chiều dài khuôn mặt gấp 1.5 lần chiều rộng.
• Góc hàm mềm mại, khoé miệng và cằm tạo thành đường cong nhẹ nhàng mang đến cảm giác thanh lịch và dịu dàng nữ tính.
• Chiều rộng của lông mày, xương gò má và hàm gần như bằng nhau.
• Đa số người có khuôn mặt trái xoan đều sở hữu ngũ quan hài hoà, sắp xếp cân đối trên khuôn mặt.
• Trán rộng hơn một chút so với hàm, khuôn mặt mở rộng nhất ở vùng gò má.

Xem thêm: Hé lộ tướng số của người có khuôn mặt trái xoan

Kiểu tóc phù hợp

Nhờ kích thước khuôn mặt và tỷ lệ hài hoà nên khuôn mặt trái xoan phù có thể “cân” được hầu hết mọi kiểu tóc, từ tóc ngắn đến tóc dài, từ tóc suôn thẳng, cúp nhẹ đến xoăn sóng bồng bềnh. Một số dáng tóc được cho là đặc biệt phù hợp với khuôn mặt trái xoan gồm:

• Tóc bob: Tạo chiều sâu và khiến khuôn mặt trái xoan thêm linh hoạt. Các lớp tóc làm nổi bật kết cấu mềm mại và tự nhiên của khuôn mặt. Ngoài ra, bạn có thể tùy ý để tóc thẳng mượt hoặc làm xoăn với dáng tóc này.
• Tóc pixie: Là một sự lựa chọn táo bạo và sành điệu. Dáng tóc ngắn giúp khoe trọn đường nét của khuôn mặt trái xoan. Bạn sẽ dễ dàng trở thành tâm điểm chú ý với sự tự tin và tinh tế khi lựa chọn dáng tóc này.
• Tóc sóng biển: Đại diện cho sự sáng trọng và hiện đại. Những lọn tóc xoăn sóng mềm mại đem lại cảm giác bồng bềnh và quyến rũ, tạo nên điểm phá cách trên sự hài hoà của dáng mặt trái xoan.

Cách trang điểm

Sự hài hoà “quá mức” của khuôn mặt trái xoan đôi khi lại tạo cảm giác nhạt nhoà. Để khắc phục vấn đề này, bạn có thể lưu ý một số điểm dưới đây khi trang điểm:

• Sử dụng phấn má hồng tán theo chiều dọc làm nổi bật sự thon gọn của khuôn mặt trái xoan.
• Tạo khối đơn giản ở vùng gò má giúp khuôn mặt có chiều sâu và cuốn hút hơn.
• Kẻ mắt tối kết hợp với kỹ thuật tán khói giúp đôi mắt có chiều sâu tự nhiên và mang theo vẻ nhẹ nhàng tinh tế. Bạn nên chọn màu vàng nâu hoặc xám để thực hiện phương pháp tán khói cho đôi mắt.
• Kẻ lông mày tự nhiên, bạn chỉ cần “tỉa tót” một chút cho đôi mày tự nhiên và thanh tú, tránh kẻ mày quá đậm khiến khuôn mặt trở nên nặng nề.
• Hãy kẻ viền môi và chọn màu tone đỏ tươi đến hồng nhát sẽ giúp khuôn mặt đầy sức sống.

Khuôn mặt tròn

Khuôn mặt tròn thường mang lại cảm giác trẻ trung, dễ thương khi còn trẻ và sự đầy đặn, phúc hậu khi về già. Người sở hữu khuôn mặt này thường được mọi người yêu quý bởi sự linh hoạt, đáng yêu toát lên một cách tự nhiên. Một số đặc điểm của khuôn mặt tròn gồm:

• Tỷ lệ chiều dài và chiều rộng tương đương nhau.
• Góc trán và góc hàm mở rộng gần bằng nhau.
• Đường trán, cằm và góc hàm bo tròn mềm mại, không lộ góc cạnh.
• Khuôn mặt mở rộng nhất ở vùng gò má.

Đọc thêm: Tìm hiểu tướng số của người mặt tròn

Kiểu tóc phù hợp

Khuôn mặt tròn phù hợp với kiểu tóc dưới cằm, tóc xoăn hoặc gợn sóng. Những người này nên tránh để tóc xoăn, tóc gợn sóng hoặc cắt quá ngắn tạo cảm giác tăng thêm chiều rộng ở vùng má. Dáng tóc nên thử cho khuôn mặt tròn gồm:

• Kiểu tóc dập phồng ở chân: Tóc bồng bềnh ở đỉnh đầu giúp khuôn mặt trông thon gọn hơn, giảm bớt vẻ nặng nề ở những gương mặt có phần quá đầy đặn.
• Tóc dài thẳng tự nhiên: Làm giảm chiều ngang, giúp khuôn mặt nhẹ nhàng và thon gọn tự nhiên.
• Tóc layer dài: Các lớp tóc xếp chồng lên nhau với chiều dài qua cằm tạo hiệu ứng cho khuôn mặt trông dài hơn. Bạn nên để một phần mái để che bớt vùng trán rộng, “ăn gian” chiều ngang khuôn mặt.

Cách trang điểm

Khuôn mặt tròn có thể trở nên thon gọn mà vẫn giữ được nét bầu bĩnh, đáng yêu nếu lựa chọn được cách trang điểm phù hợp. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn:

Chọn kem nền và phấn phủ tối: Bạn nên chọn sản phẩm có tone tối hơn từ nửa tone đến một tone so với màu da. Bằng cách này, bạn có thể tạo ra hiệu ứng “vát nhọn” giúp che bớt phần bầu bĩnh ở hai bên má, góc trán và góc hàm. Ngoài ra, bạn cần tán kem đều để tạo độ che phủ tốt và cảm giác tự nhiên cho lớp trang điểm.

Tạo khối: Hãy sử dụng bronzer hoặc phấn nâu để tạo khối dọc theo xương quai hàm, sống mũi và hốc mắt. Cùng với đó, tạo highlight ở vùng chóp mũi, gò má, cằm và xương chân mày. Sự kết hợp này giúp “tăng chiều dài” cho khuôn mặt tròn một cách tự nhiên.

Đánh má hồng: Bạn nên tán má hồng xéo từ phía má lên thái dương. Màu má hồng tone cam hoặc nâu đất sẽ phù hợp với kỹ thuật này và gương mặt tròn.

Trang điểm mắt: Người có khuôn mặt tròn nên kẻ eyeliner mảnh và kéo dài đuôi mắt về phía sau. Cùng với đó, bạn nên kết hợp với mascara dày và cong để tạo cảm giác mắt to tròn và long lanh.

Đánh môi: Hãy chọn tone son lạnh hoặc nude để giúp khuôn mặt trong trẻo, tự nhiên. Bạn có thể không kẻ viền môi hoặc chọn màu kẻ tệp với màu son.

Đọc thêm: Mặt bị lệch khi chụp ảnh nên xử lý thế nào?

Khuôn mặt dài

Khuôn mặt dài là khuôn mặt có kích thước chiều dài lớn hơn chiều rộng, tỷ lệ giữa chiều dài và chiều rộng thường lớn hơn 1.6. Mặc dù không “lọt top cao” trong bảng thẩm mỹ nhưng khuôn mặt dài vẫn có nét cuốn hút riêng. Một số đặc điểm của khuôn mặt dài gồm:

• Độ rộng trán và đường viền hàm tương đương nhau.
• Cằm nhọn, đường viền má và hai bên khuôn mặt thẳng.
• Trán cao, có thể chiếm tối 1/3 chiều dài khuôn mặt.
• Xương quai hàm góc cạnh, đường chân tóc tròn.
• Khuôn mặt mở rộng nhất ở phần trán.

Đọc thêm: Mặt dài làm sao để trở nên quyến rũ?

Kiểu tóc phù hợp

Người có khuôn mặt dài thường phù hợp với kiểu tóc ngắn và tóc có nhiều độ phồng kết hợp cùng tóc mái. Những kiểu tóc dài có thể khiến khuôn mặt dài hơn và mất cân đối. Bạn có thể thử những dáng tóc sau nếu có khuôn mặt dài:

• Kiểu tóc có độ dài từ ngắn đến trung bình với lớp tóc trên dài hơn nhưng không quá cao là phù hợp nhất với gương mặt dài, điển hình như tóc chữ U hoặc tóc bob tỉa.
• Kiểu tóc ngắn đến cằm hoặc vai, có thể uốn cụp vào trong hoặc hất ra ngoài cũng hiệu quả trong việc tạo hiệu ứng tăng thêm chiều rộng khuôn mặt.
• Kiểu tóc thẳng, mái ngang kết hợp với rẽ ngôi lệch cũng hiệu quả trong việc thay đổi tỷ lệ, giúp khuôn mặt dài cân đối hơn.
• Kiểu tóc dài qua vai, tạo phồng hoặc gợn sóng hay xoăn giúp làm mềm các đường nét của khuôn mặt dài.

Cách trang điểm

Nguyên tắc khi trang điểm cho khuôn mặt dài là cần tạo hiệu ứng cân đối lại tỷ lệ giữa chiều dài và bề ngang khuôn mặt. Một số lưu ý bao gồm:

• Chọn kem nền có tone sáng hơn một tone so với da sẽ giúp khuôn mặt trông đầy đặn hơn. Ngoài ra, bạn cần chú ý tán đều kem nền và phấn ở hai bên má, cằm để tránh cảm giác nặng nề.
• Tạo khối bằng phấn nâu dọc theo hai bên thái dương, quai hàm và cánh mũi đồng thời thêm highlight ở chóp mũi, xương chân mày, gò má và cằm để giúp khuôn mặt trông tròn trịa hơn.
• Kẻ chân mày ngang, màu mày tương tự màu tóc, độ dày thích hợp nhất thường khoảng 0.8 – 1cm.
• Nên kẻ viền môi để đôi môi trông đầy đặn và tròn trịa hơn. Bạn cũng đừng quên phủ một lớp son bóng trên cùng để tạo hiệu ứng căng mọng cho đôi môi.

Khuôn mặt kim cương

Khuôn mặt kim cương đặc trưng với các đường nét góc cạnh, sắc nét mang theo vẻ đẹp sắc sảo và hiện đại. Dáng mặt này có các đặc điểm như:

• Chiều dài lớn hơn chiều rộng khuôn mặt, trán và đường viêm hàm có bề rộng tương đương nhau.
• Đường viền hàm dài, hẹp, thon gọn và cằm nhọn.
• Trán hẹp, gò má cao và nhọn.
• Khuôn mặt mở rộng nhất ở phần gò má.

Kiểu tóc phù hợp

Để tạo sự cân đối cho khuôn mặt kim cương, kiểu tóc cần tạo được hiệu ứng, giảm thiểu độ rộng ở vùng gò má, rút ngắn chiều dài tổng thể khuôn mặt và giảm độ hẹp ở vùng cằm. Việc chọn được kiểu tóc phù hợp giúp tôn lên vẻ đẹp độc đáo của dáng mặt này.

Một số gợi ý về kiểu tóc cho khuôn mặt kim cương gồm:

• Kiểu tóc bob cắt ngang cằm hoặc tóc dài ngang vai tỉa layer nhẹ nhàng giúp tăng độ rộng cho vùng cằm.
• Kiểu tóc cài sau tai giúp khoe trọn cấu trúc xương gò má hoàn hảo của dáng mặt kim cương.
• Kiểu tóc mái thẳng hoặc rẽ lệch ngôi giúp thu bớt chiều dài, khiến khuôn mặt kim cương trông cân đối hơn.

Cách trang điểm

Khuyết điểm của khuôn mặt kim cương và phần trán và cằm quá hẹp, đường viền hàm quá góc cạnh và có phần thô cứng. Để giấu đi những khuyết điểm này, bạn cần chú ý những điều sau khi trang điểm:

• Vẽ lông mày cong nhẹ và hơi dày để giúp khuôn mặt trông có vẻ mềm mại và hiện đại.
• Tạo khối ở góc hàm, hai bên má bắt đầu từ phần tai và thêm highlight ở trán và cằm sẽ giúp khuôn mặt dịu dàng và bớt thô cứng hơn.
• Chọn phần nền sáng màu để làm nổi bật phần trung tâm, giúp khuôn mặt rạng rỡ và cuốn hút hơn.
• Ưu tiên những màu son sáng để tăng cảm giác trẻ trung, hiện đại cho khuôn mặt kim cương.

Có thể bạn muốn biết: Cách mewing để sở hữu gương mặt cân đối

Khuôn mặt vuông

Mặt vuông hay mặt chữ điền là dáng mặt khá phổ biến ở phụ nữ châu Á. Đường nét góc cạnh rõ ràng khiến cho kiểu mặt này mang theo vẻ mạnh mẽ, cương nghị. Tuy nhiên, những điều này lại làm giảm đi sự nữ tính ở phái đẹp. Khuôn mặt vuông được nhận biết qua một số đặc điểm như:

• Chiều dài và chiều rộng của khuôn mặt tương đương nhau.
• Độ rộng trán và đường viền hàm gần bằng nhau.
• Đường quai hàm rõ ràng, góc cạnh, cằm vuông vắn hoặc hơi phẳng.
• Hai bên khuôn mặt thẳng, trán rộng và thẳng quanh đường chân tóc.
• Khuôn mặt mở rộng nhất ở vùng gò má.

Kiểu tóc phù hợp

Nhược điểm của khuôn mặt chữ điền là các đường nét quá góc cạnh. Vì vậy, những dáng tóc xoăn lọn hoặc tỉa layer ở đuôi giúp che bớt phần trán và xương hàm sẽ là lựa chọn phù hợp cho khuôn mặt này. Bạn có thể thử một số kiểu tóc như:

• Để tóc mái mỏng và buông tự nhiên để che bớt đi đường viền hàm thô cứng.
• Dáng tóc trung bình hoặc ngắn ngang cằm, cắt tròn hoặc đuôi tóc mỏng cũng giúp giảm “độ vuông vức” của khuôn mặt chữ điền.
• Kiểu tóc đánh phồng ở đỉnh đầu giúp “ăn gian” chiều dài, giúp khuôn mặt vuông trông thon dài hơn.
• Tóc ngắn ngang vai uốn cụp chữ C là lựa chọn hoàn hảo để che đi phần xương hàm thô cứng của khuôn mặt chữ điền. Bạn nên kết hợp với mái dài kẻ lệch để tăng hiệu ứng thon gọn cho khuôn mặt.

Cách trang điểm

Nếu biết cách trang điểm, khuôn mặt vuông có thể toát lên vẻ đẹp mạnh mẽ, cá tính và độc đáo. Một số gợi ý cho bạn khi trang điểm cho dáng mặt này gồm:

• Sử dụng phấn nâu nhạt để tạo khối ở vùng xương hàm, xương gò má và hai bên sống mũi. Nhấn nhẹ và xoay cọ từ trán xuống sống mũi và từ hai bên má xuống cằm để tạo khối vừa phải.
• Tạo highlight ở giữa trán, sống mũi, gò má để giảm độ rộng cho khuôn mặt.  Sau đó, hoàn thiện lớp nền bằng một lớp phấn phủ trong suốt.
• Phần lông mày nên vẽ cong, cao lên phía trên giúp trung hòa các đường nét góc cạnh, khiến tổng thể khuôn mặt trở nên uyển chuyển và mềm mại hơn.
• Vẽ mắt mảnh, sắc nét và điệu đà giúp giảm khoảng cách giữa hai mắt. Ngoài ra, bạn cũng nên chọn màu phấn mắt tối và tăng hiệu ứng đuôi mắt to tròn để đôi mắt trông tự nhiên và mềm mại hơn.

Tìm hiểu: Như thế nào được coi là người có xương quai hàm đẹp?

Khuôn mặt trái tim

Khuôn mặt trái tim độc đáo bởi sự pha trộn giữa những đường nét góc cạnh và mềm mại. Khuôn mặt này cũng dễ bị nhầm lẫn với dáng mặt v-line bởi phần cằm nhọn và hẹp. Tuy nhiên, cằm của khuôn mặt trái tim nhọn hơn và hai gò má cũng cân xứng và cao hơn.

Một số đặc điểm giúp nhận diện khuôn mặt trái tim gồm:

• Chiều dài lớn hơn chiều rộng của khuôn mặt.
• Trán rộng và tròn ở đường chân tóc.
• Đường viền hàm mềm mại, có độ rộng tương đương trán.
• Cằm hẹp và nhọn rõ rệt.
• Phần đường viền má và hai bên khuôn mặt thu hẹp dần về phía hàm.
• Khuôn mặt mở rộng nhất ở vùng trán.

Kiểu tóc phù hợp

Ưu điểm của khuôn mặt trái tim là nhỏ nhắn, ngọt ngào và mềm mại. Bạn có thể làm nổi bật những điểm này thông qua kiểu tóc dưới đây:

• Hầu hết dáng tóc có độ dài ngang cằm đều là lựa chọn phù hợp với khuôn mặt trái tim.
• Ưu tiên để dáng mái xéo sang một bên hoặc không để mái, tránh để mái bằng vì sẽ khiến khuôn mặt trông ngắn và rộng hơn.
• Kiểu tóc mỏng, buông xõa ngang vai khiến khuôn mặt trái tim thêm ngọt ngào và bừng sáng.
• Nếu chọn kiểu tóc dài ngang vai hoặc hơn, bạn có thể đánh phồng chân tóc để tăng độ thon gọn cho khuôn mặt.

Cách trang điểm

Khuôn mặt trái tim không quá kén chọn cách trang điểm. Bạn có thể lựa chọn phong cách trong trẻo nhẹ nhàng hoặc tinh tế, hiện đại đều phù hợp. Dưới đây là một số gợi ý cụ thể:

• Bạn nên tỉa sơ phần lông mày và dặm vào những phần thiếu trên dáng mày tự nhiên vốn có. Điều này giúp tạo ra vẻ đẹp tự nhiên cho khuôn mặt.
• Dùng kem che khuyết điểm để mở rộng bố cục của xương hàm, khiến cằm đầy đặn và tròn trịa hơn.
• Bạn có thể không trang điểm hoặc đánh má thật nhẹ nhàng để tránh khiến khuôn mặt trông quá lớn.
• Khi tạo khối, ưu tiên dùng highlight ở phần gò má về phía mang tai và tạo khối tối ở hai bên thái dương để cân bằng lại chiều rộng so với cằm.
• Đường kẻ mắt đậm và tối là mẹo trang điểm giúp khuôn mặt trái tim trở nên thu hút hơn. Bạn có thể chọn những màu như: nâu trầm, đen thẫm hoặc xanh navy.
• Kẻ viền môi kỹ lưỡng sẽ giúp khuôn mặt trái tim trở nên quyến rũ hơn. Bạn nên chọn một số gam màu đậm như: đỏ, đỏ cam, đỏ mận,…

Trên đây là nội dung chia sẻ về các kiểu khuôn mặt nữ, cách trang điểm cũng như kiểu tóc phù hợp cho từng khuôn mặt. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn chọn lọc được những tips làm đẹp cho riêng mình. Nếu cần tư vấn thêm, hãy liên hệ với chuyên gia của chung tôi qua hotline: 093 186 3366.

Chia sẻ0

Chia sẻ

Nhận biết dấu hiệu đau dưới hàm phải

Hàm là cấu trúc được tạo thành từ khớp thái dương, cơ hàm và răng. Sự liên kết và phối hợp vận động giữa các cấu trúc này giúp đảm bảo chức năng ăn nhai và giao tiếp của một người diễn ra bình thường. Điều đó cũng đồng nghĩa rằng, khi một trong những bộ phận trên gặp phải vấn đề, người bệnh sẽ gặp phải các triệu chứng bất thường như: đau hàm, khó há miệng, phát âm khó khăn.

Triệu chứng đau dưới hàm phải thường được mô tả như sau:

• Đau căng tức góc hàm bên phải khi ăn nhai, nói chuyện hoặc ngay cả khi nghỉ ngơi.
• Đau cứng hàm gây khó khăn khi há miệng hoặc cử động nhai.
• Cơn đau từ hàm xuyên lan vào tai, đến đầu hoặc vùng vai gáy.

Nguyên nhân bị đau dưới hàm phải

Đau dưới hàm bên phải khi kết hợp cùng các triệu chứng đi kèm sẽ gợi ý đến những nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp và dấu hiệu nhận biết:

Loạn năng khớp thái dương hàm

Rối loạn khớp thái dương hàm xảy ra khi hoạt động cơ nhai và vận động của khớp nối thái dương – hàm bị rối loạn. Nguyên nhân gây ra tình trạng này thường do chấn thương (ví dụ như chấn thương cơ gập duỗi cổ), chấn thương vi mô (thường do nghiến răng, siết răng hoặc nhai kẹo cao su quá nhiều) và rối loạn toàn thân (thường gặp như viêm khớp dạng thấp, bệnh tự miễn).

Loạn năng khớp thái dương hàm gây ra các cơn đau tập trung ở góc xương hàm gần thái dương, phía trước và bên trong tai. Ngoài ra, các triệu chứng khác thường gặp trong tình trạng này gồm:

• Mỏi hàm khi nhai, nói chuyện.
• Cơn đau xuyên lên vùng thái dương, cổ vai gáy.
• Người bệnh thường xuyên bị nhức đầu, đau nửa đầu.

Loạn năng khớp thái dương hàm có thể được điều trị bằng các phương pháp như: sử dụng thuốc, vật lý trị liệu, điều trị nha khoa kết hợp cùng điều chỉnh chế độ ăn uống, ngủ nghỉ khoa học.

Viêm khớp thái dương hàm

Viêm khớp thái dương hàm xảy ra khi khớp nối hoặc đĩa đệm đặt giữa khớp nối thái dương – hàm bị lệch hoặc hư hỏng. Đây là nguyên nhân chiếm trên 50% các ca bệnh bị đau xương hàm bên phải, bên trái hoặc cả hai bên. Thời gian đầu, viêm khớp thái dương hàm chỉ gây ra cơn đau thoáng qua và tự biến mất. Tuy nhiên, khi tiến triển nặng hơn, triệu chứng đau xuất hiện với tần suất dày đặc, kéo dài, theo chu kỳ và đau dữ dội.

Một số dấu hiệu khác thường gặp trong viêm khớp thái dương hàm gồm:

• Đau phía trong và xung quanh tai.
• Miệng khó cử động, khi cử động phát ra tiếng kêu lục cục.
• Phì đại cơ hàm nhai khiến góc mặt bên phải phình to hoặc sưng tấy.
• Người bệnh có thể bị đau đầu dai dẳng, ù tai, chóng mặt.

Điều trị viêm khớp thái dương hàm không quá phức tạp. Phương pháp hiệu quả và thường được áp dụng là các biện pháp can thiệp ngoại khoa như: điều chỉnh khớp cắn, phục hình răng, niềng răng. Ngoài ra, bác sĩ có thể kết hợp chọc rửa khớp để loại bỏ phần viêm.

Tìm hiểu thêm: Viêm khớp thái dương hàm có tự khỏi được không?

Sái quai hàm

Sái quai hàm hay trật khớp hàm xảy ra khi quai hàm bị lệch ra khỏi vị trí ban đầu gây đau đớn và khiến hàm không thể hoạt động bình thường. Tình trạng này diễn ra thường xuyên hơn ở những người đã từng bị trật khớp hàm trước đó.

Dấu hiệu gợi ý đến tình trạng sái quai hàm thường gồm:

• Đau mỏi vùng hàm, cổ – vai – gáy theo chu kỳ.
• Cứng cổ, quai hàm khi vận động cổ hoặc khi há miệng.
• Khi ăn uống hoặc nói chuyện sẽ nghe thấy tiếng lộc cộc phát ra từ khớp hàm.

Trật khớp hàm không phải tình trạng nguy hiểm và có thể khắc phục dễ dàng thông qua nắn chỉnh khớp hàm. Tuy nhiên, những trường hợp không được điều trị kịp thời dẫn đến trật khớp nghiêm trọng có thể cần phẫu thuật để khắc phục.

Mọc răng khôn

Răng khôn là răng số 8 trên cung hàm, thường mọc ở giai đoạn từ 18 – 25 tuổi. Lúc này, các răng khác đã ổn định trên cung hàm và cấu trúc lợi đã hoàn thiện. Vì vậy, răng khôn mọc lên thường gây chen lấn và khiến lợi tổn thương, gây tình trạng đau nhức – sưng tấy vùng hàm bên phải.

Các dấu hiệu cho thấy răng khôn dưới hàm bên phải đang mọc gồm:

• Nướu sưng, tấy đỏ, phù nề hơn so với vùng xung quanh.
• Vùng má góc hàm bên phải sưng to và đau nhức.
• Cứng hàm gây khó khăn khi nhai, nói chuyện hoặc há miệng.
• Hơi thở có mùi hôi khó chịu.
• Đau họng, sốt cao, chán ăn.

Đau nhức dưới hàm bên phải do mọc răng khôn có thể được cải thiện bằng các loại thuốc như: thuốc giảm đau, thuốc chống viêm và thuốc kháng sinh. Tuy nhiên, nếu răng khôn mọc lệch, người bệnh cần phẫu thuật nhổ răng để tránh bị hỏng răng số 7 và tổn thương các cấu trúc khác quanh chân răng.

Hỏi đáp: Tôi nhổ răng khôn thì tốn những chi phí nào, giá bao nhiêu?

Viêm tủy xương

Viêm tủy xương là tình trạng nhiễm trùng nghiêm trọng, xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào vùng tuỷ ở phía trong xương hàm. Viêm tủy xương thường là biến chứng sau các phẫu thuật nha khoa hoặc ảnh hưởng từ các bệnh lý gây suy giảm miễn dịch.

Các triệu chứng nhận biết tình trạng viêm tủy xương gồm:

• Đau dữ dội vùng góc hàm, cường độ đau có xu hướng tăng dần theo thời gian.
• Vùng mặt góc hàm sưng phù, sờ ấm, ấn đau.
• Nướu răng sưng tấy, đỏ rực.
• Người bệnh sốt cao, mệt mỏi, hơi thở mùi khó chịu.
• Cử động mở đóng miệng bị hạn chế hoặc không thể cử động hàm.
• Cảm giác tê bì ở hàm, môi hoặc toàn bộ miệng.

Nhiễm trùng tủy xương có thể lan rộng và hoại tử dẫn đến hủy xương nếu không được điều trị kịp thời. Biện pháp điều trị hiện nay là sử dụng kháng sinh để tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh. Hiệu quả phụ thuộc lớn vào thời điểm điều trị. Vì vậy, người bệnh cần thăm khám càng sớm càng tốt khi gặp phải những dấu hiệu trên.

Tìm hiểu thêm: Viêm tủy răng nguy hiểm thế nào?

Khối u hoặc u nang

Khôi u và u nang là khối mô hoặc bọc chứa chất lỏng phát triển bất thường ở hàm. Khi kích thước tăng đến mức độ nhất định, chúng có thể đẩy răng khỏi vị trí ban đầu hay thậm chí phá huỷ xương và mô trong hàm của người bệnh. Một số khối u và u nang hàm thường gặp như: u bào nguyên thuỷ, u nang nhiều hạt và Odontoma.

Các dấu hiệu gợi ý đến tình trạng u hoặc u nang hàm gồm:

• Xuất hiện mảng trắng, đỏ trong miệng.
• Có vết loét hở hoặc chảy máu.
• Có thể sờ thấy khối u.
• Người bệnh khó cử động hàm và khó nuốt.
• Mô mềm phát triển xung quanh răng.
• Sưng mặt một bên

Khối u hoặc u nang hàm được điều trị bằng cách chích rạch hút dịch hoặc phẫu thuật cắt bỏ khối u. Người bệnh nên thăm khám và can thiệp sớm để có hiệu quả điều trị tốt và giảm nguy cơ biến chứng.

Cách chẩn đoán đau dưới hàm bên phải

Để chẩn đoán nguyên nhân gây đau dưới hàm bên phải, người bệnh thường trải qua các bước chẩn sau đây:

Khám lâm sàng

Khám lâm sàng là bước đầu tiên trong quá trình kiểm tra sức khoẻ của người bệnh. Tại bước khám náy, bác sĩ sẽ hỏi người bệnh về các triệu chứng hiện tại, tiền sử bệnh lý cá nhân và gia đình, các phương pháp điều trị đã sử dụng.

Sau đó, bác sĩ có thể thao tác kiểm tra chi tiết hơn như:

• Sờ các vị trí: cơ cắn, cơ thái dương, cơ dưới móng, cơ ức đòn chũm, cơ nâng đầu cổ, cơ vai để kích thích và phát hiện các điểm kích đau.
• Sờ vùng mang tai, trong tai và thử nghiệm tải lực đánh giá nội khớp.

Khi nắm được các triệu chứng mà người bệnh đang gặp phải, bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh thực hiện các kiểm tra cận lâm sàng cần thiết trước khi đưa ra kết luận cuối cùng.

Khám cận lâm sàng

Đa số trường hợp đau dưới hàm phải sẽ được chỉ định làm các xét nghiệm chẩn đoán hình ảnh như: chụp X – quang hoặc MRI nhằm xác định tình trạng khớp thái dương hàm, răng và xương hàm hiện tại. Ngoài ra, người bệnh có thể được chỉ định xét nghiệm máu để xác định tình trạng nhiễm trùng hoặc loại trừ nguyên nhân.

Với những người được phát hiện có khối u vùng hàm, bác sĩ có thể chỉ định thực hiện sinh thiết để đánh giá khối u lành tính hay ác tính.  Sau khi người bệnh thực hiện kiểm tra cận lâm sàng, bác sĩ sẽ đọc kết quả, đưa ra chẩn đoán và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp cho người bệnh.

Cách giảm đau dưới hàm bên phải

Khi cơn đau tiến triển và trở nên trầm trọng, nhu cầu giảm đau của người bệnh là bức thiết. Một số phương pháp giảm đau hiệu quả phải kể đến như:

Uống thuốc

Dùng thuốc giảm đau là cách nhanh nhất để kiểm soát triệu chứng khó chịu cho người bệnh. Đa số cơn đau dưới hàm bên phải đều có thể được kiểm soát bằng thuốc giảm đau không kê đơn chứa thành phần paracetamol (Acetaminophen).

Thuốc được sử dụng với liều 10 – 15mg/ kg/ lần, mỗi lần uống cách nhau 4 – 6 tiếng. Người bệnh cần chú ý không uống thuốc sau khi sử dụng các thức uống chứa cồn. Những bệnh nhân mắc các bệnh về gan, thận cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc.

Nếu dị ứng paracetamol, người bệnh có thể giảm đau bằng các thuốc chống viêm NSAIDs như: ibuprofen, diclofenac, aspirin,… Tuy nhiên, những thuốc này có nguy cơ tác dụng phụ cao hơn. Do đó, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi uống.

Chườm ấm hoặc lạnh

Sử dụng nhiệt là cách hiệu quả để cải thiện cơn đau với điều kiện người bệnh cần áp dụng đúng cách, cụ thể:

Chườm ấm: Thực hiện với những trường hợp đau do căng cơ, cứng khớp và không có triệu chứng viêm kèm theo. Bạn chỉ cần dùng một khăn ấm hoặc một túi chườm đựng nước ấm áp lên vùng hàm bị đau trong khoảng 15 – 20 phút. Nhiệt độ cao giúp làm giãn cơ – khớp, tăng cường lưu thông máu từ đó giảm căng thẳng và giảm cơn đau.

Chườm lạnh: Phù hợp với những người đau hàm bên phải có kèm theo triệu chứng: sưng tấy, nóng đỏ, đau nhức. Bạn dùng một khăn lạnh hoặc túi chườm đựng nước lạnh áp lên vùng hàm đau khoảng 20 – 15 phút. Nhiệt độ lạnh gây co mạch làm giảm lưu thông máu, từ đó giảm phản ứng viêm và hạn chế cơn đau hiệu quả. Chú ý: thời gian chườm không quá 30 phút.

Massage

Massage giúp làm giảm tình trạng căng cơ, cứng khớp và tăng cường lưu thông máu quá vùng bị đau. Phương pháp này rất hữu ích đối với người bệnh bị đau hàm dưới bên phải do rối loạn khớp thái dương hàm. Cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần:

• Dùng ngón tay trỏ và ngón giữa ấn lực vừa phải vào vị trí hàm bị đau.
• Điều khiến ngón tay để tạo thành các chuyển động tròn, khoảng 5 – 10 vòng.
• Thực hiện cử động miệng để kích thích máu lưu thông qua khớp.
• Lặp lại hoạt động massage và cử động miệng đến khi cơn đau giảm bớt.

Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hiện xoa bóp, massage để giảm đau mỏi cơ ở vùng cổ – vai – gáy. Cách làm này cũng hỗ trợ giảm đau cơ hàm khá tốt.

Đau hàm bên phải khi nào phải khám ngay?

Đau hàm bên phải là tình trạng khá thường gặp. Hầu hết mọi người đều lựa chọn theo dõi ở nhà một vài ngày và chỉ đi khám khi cơn đau thực sự ảnh hưởng đến sinh hoạt hoặc công việc của mình. Thói quen này có thể khiến người bệnh bỏ lỡ thời điểm điều trị tốt nhất hoặc nghiêm trọng hơn là tạo cơ hội cho bệnh tiến triển nặng hơn.

Theo các chuyên gia, người bệnh nên chủ động thăm khám nếu cơn đau kéo dài liên tục trên 3 ngày hoặc triệu chứng đau giảm sau đó lại xuất hiện trở lại. Ngoài ra, một số dấu hiệu cho thấy bạn cần được khám ngay như:

• Cơn đau dữ dội gây mất ngủ, ăn uống khó khăn, khó nuốt hoặc khó thở.
• Cứng khớp khiến miệng không thể cử động nói chuyện như bình thường.
• Hàm sưng đau dữ dội kèm theo sốt cao.
• Đau hàm dữ dội sau đó giảm đột ngột và trong miệng có dịch lỏng mặn, mùi khó chịu.

Để kiểm tra đau dưới hàm bên phải, người bệnh cần đến các bệnh viện hoặc cơ sở chuyên khoa răng hàm mặt. Trong thời gian thăm khám và điều trị, bạn cần thông báo cho bác sĩ nếu gặp phải triệu chứng bất thường. Bên cạnh đó, bạn cần tái khám đúng lịch hẹn ngay cả khi các triệu chứng đã biến mất hoàn toàn.

Trên đây là bài viết về tình trạng đau dưới hàm bên phải. Hy vọng bài viết đã giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về triệu chứng này cũng như tình trạng sức khoẻ của mình. Nếu cần hỗ trợ, bạn vui lòng liên hệ trực tiếp đến hotline: 093 186 3366

Chia sẻ0

Chia sẻ

Thế nào là xương quai hàm đẹp?

Xương quai hàm (hay Jawline) được xác định là viền xương hàm chạy từ dưới cằm đến tai. Đường xương quai hàm đẹp được đánh giá dựa trên các yếu tố dưới đây:

• Độ sắc nét: Đường xương hàm biểu lộ rõ ràng ở góc nhìn nghiêng, không bị mỡ che phủ.
• Góc cạnh: Thể hiện qua đường hàm có hình chữ khi nhìn nghiêng. Ở nam giới, góc hàm vuông vức hơn giúp tạo cảm giác mạnh mẽ, nam tính. Góc hàm nữ giới mềm mại hơn một chút cho cảm giác hiện đại, sắc sảo.
• Sự cân xứng: Hai bên xương hàm cân đối, đồng đều, không bị lệch hay lẹm.

Những năm gần đây, xương quai hàm chữ L kết hợp với dáng cằm chữ V đang là xu hướng của giới trẻ. Nhiều người tin rằng, xương quai hàm đẹp không chỉ là đỉnh cao của thẩm mỹ khuôn mặt mà còn phản ánh tính cách, cuộc đời của một người.

Xương quai hàm đẹp mang ý nghĩa gì?

Ngoại hình xinh đẹp là yếu tố ảnh hưởng tích cực đến tính cách và thái độ sống của một người. Người sở hữu xương quai hàm đẹp sẽ luôn toát sự tự tin và thần thái cuốn hút khi đứng trước đám đông. Và vì tự tin vào bản thân, những người này thường có tính cách mạnh mẽ, quyết tâm cao độ với mục tiêu mà mình hướng tới. Họ luôn sẵn sàng thử thách bản thân, đưa ra quyết định và chịu trách nhiệm với hành động của mình.

Tính cách mạnh mẽ, “làm làm dám chịu” giúp người có đường quai hàm đẹp đạt được nhiều cơ hội trong công việc và vươn tới đỉnh cao của sự nghiệp. Trong doanh nghiệp, họ có mối quan hệ tốt với đồng nghiệp và dễ được coi là người lãnh đạo, truyền năng lượng cho người xung quanh.

Chuyện tình cảm của người có xương quai hàm đẹp cũng khá thuận lợi. Đa số họ đều nhận được sự mến mộ của nhiều người khác giới. Điều này đem đến cho họ nhiều cơ hội tốt. Và vì luôn nhận được sự chú ý của đối phương nên hôn nhân của người có xương quai hàm đẹp thường hạnh phúc và viên mãn.

Tuy nhiên, cần phân biệt được hai trường hợp xương quai hàm đẹp (sắc nét, góc cạnh) với xương quai hàm rộng ( rõ ràng nhưng thô cứng). Người có xương quai hàm rộng không được đánh giá cao về mặt thẩm mỹ bởi gương mặt thường quá cứng nhắc.

Những người này sở hữu tính cách mạnh mẽ, cương nghị và quyết đoán nhưng lại thiếu đi sự mềm dẻo cần có. Chính vì vậy, mặc dù họ có chuyên môn tốt, quản lý công việc và tài chính vững vàng nhưng lại không nhận được lòng những người xung quanh.

Ngoài ra, những người có xương hàm rộng cũng khá đa nghi và dễ nổi nóng. Vì vậy, khả năng giao tiếp của họ không tốt. Những vấn đề về công việc, tình cảm thường trải qua nhiều thử thách, sóng gió và chỉ đạt đến ngưỡng trung bình chứ không thật sự viên mãn.

Tìm hiểu: Mặt lưỡi cày là tướng tốt hay xấu? Khắc phục được không?

5 bài tập giúp bạn có xương quai hàm đẹp

Rất hiếm người có xương quai hàm đẹp tự nhiên. Điều may mắn là nét đẹp này có thể đạt được nhờ nhiều biện pháp khác nhau. Trong đó, áp dụng các bài tập vận động được cho là phương pháp hiệu quả và an toàn nhất. Dưới đây là 5 bài tập giúp bạn sở hữu xương quai hàm đẹp:

Bài tập cằm

Bài tập này có tác dụng loại bỏ mỡ thừa vùng cằm, giúp cằm trông săn chắc hơn. Điều này cũng khiến đường viền hàm lộ ra rõ ràng hơn.

Cách thực hiện như sau:

• Ngồi vào bàn ở từ thế thoải mái nhất.
• Nắm tay lại và đặt nắm đấm dưới cằm, khuỷu tay đặt trên bàn.
• Mở miệng từ từ và cố gắng mở căng hết mức kết hợp với đẩy nắm tay lên phía trên để tạo thành hai lực đối kháng.
• Duy trì trạng thái này trong khoảng 1 – 3 phút rồi thả ra.
• Lặp lại động tác khoảng 10 lần.

Bài tập chin – up

Bài tập Chin-up thúc là bài tập vận động của các cơ nửa dưới khuôn mặt, từ đó giúp khuôn mặt trông thon gọn và linh hoạt hơn.

Cách thực hiện như sau:

• Người tập ngậm miệng, sau đó từ từ đẩy hàm về phía trước.
• Tiếp tục nâng môi dưới lên và cảm nhận các cơ trên mặt bị kéo căng.
• Duy trì tư thế khoảng 10 giây sau rồi trở lại bình thường.
• Lặp lại động tác 10 lần.

Bài tập nguyên âm

Bài tập nguyên âm tập trung vào luyện tập phần cơ bắp xung quanh miệng và đôi môi. Những động tác này kéo căng cơ và giúp phần xương hàm lộ ra rõ ràng nhất.

Cách thực hiện như sau:

• Để cơ thể ở trạng thái thoải mái nhất.
• Từ từ mở miệng thật rộng, sau đó phát ra âm “O” và âm “E”. Bạn phải thật sự phát ra âm thanh chứ k chỉ điều chỉnh khẩu hình của mình.
• Khi tập cố gắng không để lộ răng của bạn.
• Lặp lại động tác khoảng 10 – 15 lần.

Bài tập xương cổ

Bài tập xương cổ tập trung tác động vào các cơ dưới cằm, giúp loại bỏ mỡ thừa, làm săn chắc cơ, nhờ đó đường viền hàm lộ ra rõ nét hơn.

Cách thực hiện như sau:

• Người tập ngồi ở tư thế thoải mái.
• Giữ đầu song song với sàn nhà và từ từ ngửa đầu ra sau để cảm nhận sự co lại của các cơ hai bên cổ.
• Duy trì tư thế trong 5 – 10 giây rồi trở về tư thế cũ.
• Lặp lại động tác 10 lần.

Bài tập căng má

Bài tập căng má đưa không khí vào trong khoang miệng làm kéo căng cơ cổ – cơ hàm -cơ miệng, từ đó giúp các cơ này trở nên săn chắc và xương hàm trở nên chắc khỏe.

Cách thực hiện như sau:

• Người tập ngồi ở tư thế thoải mái.
• Đưa đầy không khí vào khoang miệng rồi phồng má lên sao cho các cơ vùng má và cơ miệng được kéo căng tối đa. Lưu ý: tránh để không khí thoát ra ngoài và có thể di chuyển miệng sang hai bên để thư giãn miệng.
• Duy trì tư thế này trong khoảng 3 phút.

Ưu điểm của các bài tập xương hàm là độ an toàn cao, không gây đau đớn. Tuy nhiên, người thực hiện cần kiên trì trong thời gian tối thiểu 3 – 5 tháng để thấy được sự thay đổi. Bên cạnh đó, mức độ hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Một số người dù kiên trì tập luyện nhưng hiệu quả không rõ ràng, thậm chí không hiệu quả. Lúc này, bạn cần tìm các biện pháp thẩm mỹ khác để đạt được mong muốn của mình.

Có thể bạn quan tâm: Khuôn mặt bị lệch khi chụp ảnh khắc phục như thế nào?

Cách làm thon gọn xương hàm không cần phẫu thuật

Các biện pháp thẩm mỹ không cần phẫu thuật được nhiều người ưa chuộng bởi hiệu quả nhanh chóng, rõ rệt và tương đối an toàn. Dưới đây là những phương pháp thon gọn xương hàm phổ biến:

Tiêm botox

Botox (hay botulinum toxin) là chất có nguồn gốc từ vi khuẩn clostridium botulinum, được sử dụng trong điều trị các bệnh rối loạn cơ hoặc thần kinh. Trong thẩm mỹ, botox được sử dụng để thu gọn vùng hàm, vai, bắp chân và cách điều trị khác.

Khi vào cơ thể, botox ức chế quá trình dẫn truyền tín hiệu thần kinh, gây giãn cơ, làm giảm trương lực khiến cơ bất hoạt. Trong điều trị thon gọn hàm, botox chỉ tác dụng đến các khối cơ chứ không tác động vào xương hàm. Cách thực hiện như sau:

• Bác sĩ dùng kim nhỏ bơm botox vào vùng cơ cắn ở hai bên góc hàm.
• Sau khoảng 1 tháng, cơ này teo lại khiến vùng hàm thon gọn và xương quai hàm lộ rõ hơn.
• Độ thon gọn hàm tuỳ thuộc vào cơ địa của từng người.

Hiệu quả tiêm botox kéo dài khoảng 3 – 6 tháng. Sau thời gian này, thuốc được cơ thể đào thải ra ngoài và khuôn mặt của bạn khôi phục về trạng thái bình thường. Do đó, bạn cần tiêm định kỳ khoảng 9 tháng/ lần để duy trì hiệu quả thẩm mỹ.

Tiêm filler

Filler (hay chất làm đầy) được sử dụng để tăng cường độ rõ nét và đầy đặn cho xương quai hàm. Phương pháp này hiệu quả trong những trường hợp cằm ngắn, vuông, lẹm hoặc thiếu cân đối. Các loại filler được sử dụng phổ biến gồm: hyaluronic axit (HA), collagen,poly-L-lactic axit (PLLA), calci hydroxylapatite (CaHA), polymethyl methacrylate (PMMA).

Cách thực hiện như sau:

• Bác sĩ dùng kim nhỏ tiêm filler vào vùng cằm và rãnh trước cằm để tăng độ nhô theo tỷ lệ được định trước nhằm tái tạo khuôn cằm chữ V.
• Sau khi tiêm, người bệnh có thể sơ bộ đánh giá được hiệu quả đạt được.

Hiệu quả của tiêm filler có thể kéo dài vài tháng đến vài năm, phụ thuộc vào: loại chất làm đầy, cơ địa mỗi người và tay nghề của bác sĩ. Sau khi được đào thải hết, bạn cần tiêm lặp lại để duy trì hình dáng khuôn mặt như mong muốn.

Công nghệ sóng siêu âm

Hai chùm sóng được sử dụng phổ biến nhất trong điều trị thon gọn mặt là: sóng siêu âm hội tụ (HIFU) và sóng siêu âm song song (SUPERB). Sự tác động của các chùm sóng tạo nhiệt làm huỷ tế bào mỡ đồng thời kích thích tăng sinh collagen và elastin. Nhờ đó, cấu trúc đường viền hàm lộ rõ và hàm trông săn chắc, thon gọn hơn.

Hiệu quả thon gọn bằng bởi sóng siêu âm có thể thấy ngay sau 1 liệu trình. Bạn nên duy trì phác đồ trong khoảng 2 – 3 tháng để kích thích collagen và elastin tăng sinh, giúp các cơ khuôn mặt được nâng lên, da căng và tươi trẻ. Sau trị liệu, hiệu quả của HIFU thường kéo dài 6 tháng và SUPERB kéo dài khoảng 12 tháng.

Căng chỉ sinh học

Căng chỉ sinh học (hay căng chỉ collagen, căng chỉ nội khoa) là kỹ thuật thẩm mỹ nội khoa được thực hiện bằng cách đưa các sợi chỉ sinh học vào dưới da. Sợi chỉ sinh học đóng vai trò như một tác nhân gây tổn thương, kích thích cơ thể tăng sinh collagen và elastin giúp kéo căng và nâng cấu trúc da bị xảy xệ.

Trong vòng 3 tháng, những sợi chỉ này sẽ tự tiêu đi và vùng hàm trở nên săn chắc, thon gọn, đường viền hàm lộ ra rõ nét hơn. Hiệu quả của phương pháp căng chỉ sinh học thường kéo dài khoảng 1 – 2 năm.

Phẫu thuật làm thon gọn xương hàm – những điều cần lưu ý

Gọt xương hàm là phương pháp duy nhất có khả năng thay đổi hoàn toàn hình dáng của xương quai hàm. Bằng cách can thiệp trực tiếp vào cấu trúc xương, người thực hiện có cơ hội lựa chọn được hình dáng xương quai hàm đúng như mong muốn của mình và hiệu quả tối đa về mặt thẩm mỹ.

Một cuộc phẫu thuật gọt xương hàm thường kéo dài khoảng 2 giờ với các bước cơ bản như sau:

• Người bệnh được vệ sinh, sát khuẩn cần thiết và gây mê toàn thân.
• Bác sĩ mở một đường nhỏ từ niêm mạc mỏng lợi để tiếp cận với xương hàm.
• Thực hiện bóc tách để bộc lộ xương hàm hai bên và tiến hành cắt gọt với tỷ lệ đã được mô phỏng trước đó.
• Tiến hành loại bỏ các vùng cơ, mỡ thừa trên khuôn mặt.
• Bác sĩ đặt lại vị trí xương hàm, khâu đóng vết mổ và đeo băng ép cho người bệnh.

Gọt hàm là phẫu thuật khá phức tạp, mặc dù có hiệu quả thẩm mỹ cao nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro. Sau phẫu thuật, người bệnh có thể gặp phải tình trạng đau đầu mãn tính, nhiễm trùng vết mổ dẫn đến lệch mồm, mặt đơ cứng không biểu lộ được cảm xúc. Nguy hiểm hơn, các tai biến trong quá trình phẫu thuật thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Vậy nên, phẫu thuật gọt hàm chỉ được thực hiện khi những biện pháp khác không đem lại kết quả.

Tìm hiểu thêm:Biến chứng sau phẫu thuật hàm hô có thể gặp là gì?

Hậu phẫu, người bệnh mất khoảng 5 – 7 ngày để có thể bắt đầu tiếp cận với hoạt động sinh hoạt hàng ngày. Phần hàm sẽ bình phục hoàn toàn sau khoảng 3 tháng. Để quá trình này diễn ra thuận lợi, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Chườm mát sau phẫu thuật khoảng 3 lần/ ngày giúp giảm sưng đau cho người bệnh.
• Tránh va chạm hoặc các hoạt động tác động lực lên vùng hàm sau khi phẫu thuật.
• Trong 1 tháng sau phẫu thuật, người bệnh không chơi thể thao. Sau thời gian này có thể tiếp cận từ từ những bộ môn nhẹ nhàng.
• Trong 3 – 5 ngày sau phẫu thuật cần tránh cười và chỉ ăn những loại thức ăn mềm, lỏng để hạn chế động tác nhai.
• Sử dụng nước muối sinh lý vệ sinh vết thương theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Tuyệt đối tuân thủ các quy định kiêng khem theo chỉ định của bác sĩ.

Đọc thêm: Mặt tròn mang ý nghĩa gì? Làm thế nào để toả sáng?

Câu hỏi khác

Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp liên quan đến xương quai hàm:

Nhận biết dấu hiệu và ảnh hưởng của lồi xương hàm

Người bị lồi xương hàm thường có các đặc điểm như:

• Xuất hiện khối xương lồi phía sau răng nanh và răng cối nhỏ trên hàm.
• Khối xương lồi rất cứng, thường có hình cầu và được bao phủ bởi niêm mạc miệng.
• Khối lồi không gây đau đớn khi sờ hoặc ấn vào.

Lồi xương hàm thường gây cản trở trong việc vệ sinh răng miệng dẫn đến tăng nguy cơ sâu răng và hôi miệng. Ngoài ra, khối lồi kích thước lớn có thể bị lộ khi nói chuyện, gây lệch hàm và dễ gây chấn thương khi ăn nhai. Nhiệt miệng xuất hiện ở vùng lồi xương hàm cũng khó lành hơn các vị trí khác trong khoang miệng.

Mất răng bao lâu thì bị tiêu xương hàm?

Tiêu xương hàm là biến chứng xảy ra khi răng bị mất và không được phục hình bổ sung. Thông thường, mật độ xương hàm sẽ bắt đầu giảm dần sau khoảng 3 tháng kể từ khi mất răng. Sau 1 năm, xương hàm có thể tiêu biến khoảng 25% khối xương. Sau 3 năm, tỷ lệ tiêu biến xương hàm có thể lên tới 45 – 60%.

Niềng răng có làm xương hàm nhỏ lại không?

Niềng răng không làm xương hàm nhỏ lại. Tuy nhiên, lực co kéo làm thay đổi vị trí và phương dáng của các răng sẽ gián tiếp tạo ra lực trên xương hàm. Lúc này có thể làm thay đổi hình dáng và hướng phát triển của hàm, cải thiện hiệu quả tình trạng sai khớp cắn, làm tăng thẩm mỹ cho khuôn mặt.

Tìm hiểu thêm: Góc nghiêng trước và sau khi niềng răng thay đổi thế nào?

Xương hàm bị lệch và có tiếng kêu là bị gì?

Xương hàm bị lệch và có tiếng kêu có thể là biểu hiện của tình trạng loạn năng khớp thái dương hàm hoặc sái quai hàm. Bạn nên đến bệnh viện hoặc các cơ sở chuyên khoa răng hàm mặt để được bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời.

Nguyên nhân gây u nang xương hàm?

U nang xương hàm có nguồn gốc từ các tế bào và mô trong khoang miệng, phổ biến nhất là nang chân răng và nang thân răng. Trong đó:

• Nang chân răng: Thường xảy ra do sự nhiễm trùng mãn tính ở quanh cuống răng làm hình thành tổ chức hạt và kích thích phát triển mảnh vụn malassez hình thành nang chân răng.
• Nang thân răng: Do viêm mạn tính quanh cuống răng sữa gây thoái hoá cơ quan tạo men và phát triển thành nang.

Trên đây là bài viết giải đáp về xương quai hàm đẹp và các vấn đề liên quan. Hy vọng những chia sẻ này đã đem đến thông tin hữu ích cho bạn đọc. Nếu cần tư vấn, bạn có thể liên hệ trực tiếp với chuyên gia qua hotline: 093 186 3366.

Chia sẻ0

Chia sẻ

Nguyên nhân khuôn mặt bị lệch khi chụp ảnh

Mặt lệch là tình trạng các điểm trên khuôn mặt không đối xứng nhau qua trục dọc kẻ từ đỉnh trán qua sống mũi và qua đỉnh cằm. Khuôn mặt lệch có thể xuất hiện ở trạng thái tự nhiên, khi cười hoặc khi nói chuyện gây giảm thẩm mỹ và tạo ra tâm lý tự ti.

Có nhiều người chỉ phát hiện ra khuôn mặt bị lệch khi chụp ảnh. Điều này có thể do những nguyên nhân sau:

Do mặt lệch

Hầu hết khuôn mặt của mọi người đều không đạt đến độ đối xứng tuyệt đối. Điều này có nghĩa rằng, các điểm và ngũ quan trên khuôn mặt sẽ có sự “xê dịch” ở mức độ khác nhau. Đa phần mọi người sẽ không nhận ra khuôn mặt của mình bị lệch nếu sự mất cân xứng giữa các điểm nhỏ.

Mặt khác, việc bạn soi gương hàng ngày khiến não bộ quen thuộc dần với góc độ và nhận định mặc định hình dạng của khuôn mặt là cân đối. Tuy nhiên, khi bạn chụp ảnh, vị trí của các điểm và ngũ quan trên khuôn mặt được sao chép tỷ lệ chính xác. Lúc này, bức ảnh phản ánh chính xác khuôn mặt của bạn bị lệch tự nhiên.

Mặt lệch bẩm sinh có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau như:

• Do di truyền: Gen quy định hình dáng và kích thước các xương trên mặt được di truyền qua các thế hệ. Vì vậy, ông bà cha mẹ bị mặt lệch thì tỷ lệ cao con cháu cũng gặp phải tình trạng này.
• Do thói quen xấu: Những người có thói quen mút tay, cắn bút, nằm nghiêng một bên, nhai một bên, chống cằm,… có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của xương hàm, gây mất cân đối giữa hai bên mặt.
• Do khiếm khuyết ở răng và hàm: Bao gồm những người bị khớp cắn ngược, khớp cắn sâu, khớp cắn lệch hay những người có răng mọc chen chúc trên cung hàm cũng khiến hai bên mặt bị mất cân xứng.
• Do chấn thương: Các chấn thương hay bệnh lý khiến cơ hoặc hệ thần kinh trên mặt bị tổn thương có thể khiến hai bên mặt trở nên mất đối xứng.

Do góc chụp

Hình ảnh thu được từ Camera bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như: góc đặt camera, ánh sáng và cách tạo dáng của từng người. Vì vậy, ở những góc chụp xiên từ trên xuống dưới, từ dưới lên trên hoặc góc chéo có thể khiến tỷ lệ các điểm trên khuôn mặt không đúng như bên ngoài. Điều này tạo ra cảm giác khuôn mặt bị lệch, thiếu cân đối.

Để xác định chính xác khuôn mặt mình bị lệch hay do góc chụp, bạn nên chụp một bức ảnh chân dung ở góc nhìn trực diện. Lúc này, bức ảnh sẽ phản ánh chính xác vị trí các bộ phận trên gương mặt.

Do app chụp ảnh

Sử dụng app để có được bức ảnh đẹp đã trở thành thói quen của rất nhiều người. Tuy nhiên, nếu không biết cách điều chỉnh chỉ số của các app chụp ảnh, tỷ lệ khung hình có thể bị thay đổi và khiến ảnh chụp gương mặt bạn trở nên quá dài, quá nhọn hoặc bị lệch.

Nếu do app chụp ảnh, bạn sẽ thấy ảnh chụp bất kỳ ai cũng gặp phải tình trạng mặt lệch hoặc mất cân xứng giữa các bộ phận. Bạn có thể tắt app và chụp ảnh chính diện bằng camera thường để xác định xem khuôn mặt mình có bị lệch thật hay không.

Làm thế nào để khắc phục khuôn mặt bị lệch khi chụp ảnh?

Lưu giữ những bức hình xinh đẹp làm kỷ niệm là mong muốn của rất nhiều người. Vì vậy, tình trạng mặt bị lệch khi chụp ảnh có thể gây ra cảm giác nuối tiếc về sau. Tuy nhiên, có nhiều cách để giúp khuôn mặt cân đối và xinh xắn hơn trong những bức hình, điển hình như:

Trang điểm

Trang điểm trước chỉ giúp bạn che đi khuyết điểm trên da, cải thiện các đặc điểm ngũ quan mà còn cải thiện hiệu quả tình trạng khuôn mặt bị lệch khi chụp ảnh. Các kỹ thuật tạo khối khi trang điểm sẽ tạo ra hiệu ứng chiều sâu và tỷ lệ cho khuôn mặt, tạo ra cảm giác hài hòa, cân đối tự nhiên.

Nguyên tắc khi trang điểm cho người có khuôn mặt lệch là tạo khối tối và định dạng ở những vùng che đi và tạo khối sáng cho những vị trí bạn muốn làm nổi bật. Cách thực hiện chung như sau:

Xác định vùng mặt bị lệch và xác định màu phấn sẽ dùng vào vị trí đó.

• Chọn highlight cho vị trí trán, nhân trung, hai bên má và dưới cằm.
• Thêm khối tối cho vùng góc xương hàm – cằm.
• Dùng mút hoặc cọ tán phấn nhẹ nhàng và đều tay để làm nổi bật phần gương mặt có tỷ lệ cân đối.

Bên cạnh các kỹ thuật makeup trên khuôn mặt, bạn cũng nên kết hợp cùng kiểu tóc phù hợp. Trong đó, một số nguyên tắc như:

• Đẩy phần tóc nhiều hơn về nửa bên mặt bị lệch.
• Nên để mái bằng hoặc mái mưa nếu mặt bị lệch ở phần trán.
• Nên cắt mái bay nếu bị lệch ở vùng cằm hoặc sườn mặt.
• Nên để tóc dài qua xương hàm và chọn dáng tóc ôm, xoăn ngọn để che đi phần mặt lệch.

Trang điểm là cách hiệu quả cải thiện gương mặt lệch nhưng chỉ mang tính tạm thời. Vì vậy, nếu khuôn mặt lệch khi chụp ảnh là do bẩm sinh, bạn nên kết hợp các biện pháp khác để cải thiện hình dáng mặt theo thời gian.

Căn chỉnh góc máy

Nếu mặt bị lệch do cách đặt camera, bạn chỉ cần điều chỉnh lại góc máy để giữ cho khuôn mặt ở góc chính diện hoặc nghiêng hướng lên trên một chút. Bên cạnh đó, cần chú ý khoảng cách từ người đến camera, tránh đặt máy chụp hoặc quá nghiêng sẽ khiến gương mặt không đều và tăng cảm giác thiếu cân đối.

Một số chú ý khi chọn góc chụp để tránh lộ khuôn mặt lệch như:

• Chọn góc chụp rộng để tăng chi tiết trong bức hình, điều này làm giảm sự tập trung quá nhiều vào gương mặt.
• Sử dụng chân máy hỗ trợ chụp ảnh để có thể điều chỉnh được độ cao và góc chụp chính xác như ý muốn.
• Áp dụng một số quy tắc về bố cục như: quy tắc một phần ba, bố cục đường dẫn, bố cục tam giác hoặc bố cục đối xứng trong bức hình.

Căn chỉnh ánh sáng phù hợp

Ánh sáng là yếu tố quan trọng quyết định tính thẩm mỹ của khuôn mặt trong bức ảnh. Vì vậy, khi bạn chụp ảnh cần lựa chọn điều kiện ánh sáng phù hợp nhất, tránh tạo ra những góc tối sáng không đều khiến khuôn mặt trông bị lệch.

Một số chú ý về việc căn chỉnh ánh sáng khi chụp ảnh gồm:

• Ánh sáng từ đèn flash hoặc đèn mềm tạo ra cảm giác mềm mại trên khuôn mặt.
• Điều chỉnh các thông số về: độ sáng, độ tương phản, độ bão hoà, cân bằng trắng để bức hình có độ sáng hài hoà.
• Tận dụng ánh sáng tự nhiên giúp bức hình chân thực và trong veo hơn.
• Tránh chụp ngược sáng khiến ảnh bị lóa và khuôn mặt dễ bị che lấp, lộ khuyết điểm.

Dùng kỹ thuật chỉnh sửa ảnh

Nếu bạn không giỏi chọn góc chụp, điều chỉnh ánh sáng thì việc sử dụng các kỹ thuật chỉnh sửa ảnh sẽ giúp bạn có được bức hình đẹp. Hiện nay, có rất nhiều các ứng dụng chỉnh sửa ảnh như: adobe photoshop, xingtu, likeU,… Bạn chỉ cần đưa bức hình đã chụp lên và thực hiện chỉnh sửa theo hướng dẫn trên app là có thể tạo ra bức ảnh tương đối hài hoà.

Tuy nhiên, lạm dụng app quá đà có thể làm mất đi đường nét tự nhiên và chân thật trong bức hình của bạn. Vì vậy, hãy cân nhắc mức độ chỉnh sửa để những bức hình lưu lại vừa đẹp lại vẫn giữ được ý nghĩa “cất giữ” khoảnh khắc đó.

Có thể bạn quan tâm: Mặt lưỡi cày là tướng tốt hay xấu? Khắc phục được không?

Mặt bị lệch nên cải thiện thế nào?

Với những người có khuôn mặt bị lệch tự nhiên, việc sử dụng app sửa ảnh, trang điểm hay lựa chọn góc ảnh chỉ mang tính tạm thời. Muốn gương mặt hài hòa chân thực, bạn cần thực hiện các biện pháp can thiệp thực tế, điển hình như:

Thay đổi thói quen ăn nhai

Khi ăn nhai, các cơ vùng hàm và vùng xương hàm có xu hướng phát triển mạnh hơn. Do đó, những người ăn nhai một bên dễ gặp tình trạng mặt bị lệch ở vùng hàm. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần điều chỉnh lại như sau:

• Tăng cường hoạt động nhai của bên hàm còn lại trong vòng 3 – 6 tháng.
• Khi thấy gương mặt cân đối hơn, tập thói quen nhai bằng cả hai bên hàm.

Thời gian đầu, việc điều chỉnh sẽ khá khó khăn vì hầu hết mọi người sẽ nhai theo thói quen mà không chủ đích sử dụng bên hàm nào. Tuy nhiên, bạn chỉ cần kiên trì một thời gian, việc này sẽ trở nên dễ dàng và khuôn mặt cũng trở nên tươi tắn, cân đối hơn.

Thay đổi tư thế ngủ

Thói quen ngủ nghiêng một bên khi còn nhỏ có thể khiến bạn bị lệch mặt ở cả phần đầu, sườn mặt và vùng xương hàm. Thông thường, xương mặt ở bên nằm nghiêng sẽ bị vẹt vào phía trong nhiều hơn so với bên mặt còn lại. Đây là nguyên nhân gây ra tình trạng mặt lệch.

Để khắc phục, bạn cần ngủ nghiêng về bên mặt còn lại nhiều hơn. Tuy nhiên, cách này chỉ thực sự hiệu quả ở giai đoạn nhỏ tuổi, khi xương mặt đang phát triển. Ở người trưởng thành, xương và khớp đã cố định nên việc điều chỉnh dáng ngủ không đem lại hiệu quả rõ rệt.

Mewing

Mewing là tên gọi ngắn gọn của bài tập proper tongue posture (tư thế lưỡi thích hợp), được đặt theo tên của bác sĩ chỉnh nha Mike New – người phát hiện ra phương pháp này. Mewing giúp cải thiện cấu trúc xương mặt bằng cách điều chỉnh vị trí đặt lưỡi trên vòm miệng.

Cách thực hiện như sau:

• Khép hai môi lại với nhau.
• Từ từ kéo hàm răng dưới về phía sau sao cho hàm dưới luôn ở phía sau hàm trên.
• Đưa toàn bộ lưỡi đẩy lên vòm miệng, chú ý giữ lưỡi ở tư thế thả lỏng, đầu lưỡi đặt phía sau răng cửa, cách chân răng hàm trên khoảng 1cm.

Hiệu quả của phương pháp Mewing được tạo ra bởi lực đẩy của lưỡi để điều chỉnh, định hình lại răng, qua đó thay đổi cấu trúc xương hàm và đường viền hàm mà không cần trải qua phẫu thuật. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ hiệu quả ở những trường hợp lệch mặt nhẹ.

Đeo băng định hình

Sử dụng băng định hình tạo tác động lực lên cơ mặt và cấu trúc hàm. Nhờ đó, khuôn mặt của người đeo băng sẽ trở nên cân đối và hài hoà hơn. Ưu điểm của phương pháp này là có thể thực hiện tại nhà và không cần trải qua phẫu thuật.

Tuy nhiên, để có được hiệu quả, bạn cần đeo băng định hình trong thời gian dài. Quá trình đeo băng cần được thực hiện và hướng dẫn bởi bác sĩ chuyên môn. Người đeo băng có thể bị đau mỏi hoặc gặp một vài vấn đề về da. Để cải thiện tình trạng này, bạn nên thực hiện massage mặt đều đặn mỗi ngày.

Tìm hiểu thêm: Mặt lệch bên trái có cách nào để cải thiện?

Niềng răng thẩm mỹ

Phương pháp niềng răng được chỉ định cho những trường hợp mặt bị lệch do răng mọc xô lệch, sai lệch khớp cắn. Bằng cách sử dụng các khí cụ nha khoa để co kéo răng về đúng vị trí, niềng răng giúp điều chỉnh sự phát triển và hình dáng xương hàm, từ đó cải thiện tình trạng mặt lệch.

Ưu điểm của phương pháp niềng răng là hiệu quả cao, không can thiệp phẫu thuật và bảo tồn tối đa cấu trúc xương – răng cho người bệnh. Thời gian niềng răng tuy kéo dài trung bình từ 1.5 – 2 năm, nhưng đánh đổi lại bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích lâu dài không chỉ là vấn đề cải thiện thẩm mỹ gương mặt.

Tìm hiểu thêm:

• Niềng răng mắc cài nào tốt nhất hiện nay?
• 8 cách đẩy nhanh tiến độ niềng răng bạn cần biết

Can thiệp thẩm mỹ

Một số biện pháp thẩm mỹ giúp cải thiện tình trạng mặt lệch được nhiều người lựa chọn như:

• Tiêm botox: Được thực hiện cho những người bị mặt lệch do phì đại cơ tại chỗ. Tiêm botox giúp giảm kích thước cơ khiến khuôn mặt trông thon gọn và cân đối hơn.
• Tiêm filler: Hiệu quả trong trường hợp một bên mặt bị khuyết hơn bên còn lại do rãnh mũi má sâu hơn, má hóp hơn hay sa cung mày.
• Phẫu thuật thẩm mỹ: Bác sĩ thực hiện mài gọt xương hoặc lắp ghép thêm các vật liệu nhân tạo vào vị trí khác nhau trên khung xương mặt để tạo ra sự cân đối, hài hoà.

Can thiệp thẩm mỹ có thể gây ra tai biến, di chứng sau khi thực hiện nếu xảy ra sai sót hoặc sử dụng chất liệu không đạt chuẩn. Do đó, bạn nên lựa chọn những bác sĩ có chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm tại những bệnh viên hoặc cơ sở chuyên khoa uy tín.

Trên đây là những giải thích cho tình trạng khuôn mặt bị lệch khi chụp ảnh. Hy vọng rằng, những chia sẻ trong bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ vấn đề của mình và lựa chọn được cách khắc phục phù hợp. Nếu cần được hỗ trợ, vui lòng liên hệ trực tiếp với chuyên gia qua hotline: 093 186 3366.

Chia sẻ0

Chia sẻ

Thế nào là khuôn mặt dài?

Mặt dài là cách gọi dành cho những khuôn mặt có chiều dài từ đỉnh trán đến đáy cằm lớn hơn hẳn chiều ngang của khuôn mặt. Ngoài ra, người sở hữu khuôn mặt dài thường có trán và gò má cao, xương hàm hẹp, đường viền hàm góc cạnh và trán dài. Về tổng quan, tỷ lệ khuôn mặt dài có phần tương tự với hình chữ nhật thẳng đứng.

Tuỳ vào từng đặc điểm cụ thể mà khuôn mặt dài có thể được chia thành 3 nhóm, gồm:

• Mặt dài gầy: Đặc trưng bởi sóng mũi cao dài và má hơi hóp tạo cảm giác gương mặt gầy và thon. Kết hợp với trán cao, cằm dài, đường viền hàm không lộ rõ, gò má nhô cao khiến gương mặt càng thanh mảnh.
• Mặt dài vuông: Nhận biết qua phần trán cao, cằm dài và vuông vức, đường viền hàm lộ rõ. Tổng thể khuôn mặt có phần sắc nét và mạnh mẽ.
• Mặt dài trái xoan: Nổi bật với trán cao, cằm dài, hơi nhọn cùng đường viền hàm khá mềm mại. Tổng thể gương mặt khá nhẹ nhàng, cân đối và hài hoà. Đây cũng là dáng mặt tiệm cận với khuôn mặt trái xoan.

Ưu – nhược điểm của khuôn mặt dài

Thực tế cho thấy, bất kỳ khuôn mặt nào cũng sở hữu điểm mạnh và điểm yếu riêng. Thậm chí, cùng một đặc điểm nhưng có người tận dụng thành thế mạnh lại có người chấp nhận bị “ngáng đường”. Với những người sở hữu khuôn mặt dài, ưu điểm của họ là luôn toát ra khí chất riêng nên rất dễ để định hình phong cách cá nhân.

Nhiều nhà thẩm mỹ cho rằng, khuôn mặt dài vuông mang lại cho người đối diện cảm giác về sự quyền lực, khuôn mặt dài gầy đặc trưng với vẻ nữ tính yếu mềm và khuôn mặt dài trái xoan thể hiện cho vẻ tinh tế, quyến rũ. Người sở hữu những diệc mặt này chỉ cần chọn được cách trang điểm, kiểu tóc và xây dựng được tính cách tốt, họ có thể tỏa sáng và thu hút ở bất kỳ nơi đâu.

Tuy nhiên, xét về tỷ lệ khuôn mặt dài không đạt đến được sự cân đối giữa các bộ phận. Những khuôn mặt quá hẹp giống như hóp lại khó tạo được thiện cảm từ người đối diện. Ngoài ra, gương mặt dài cũng khá kén chọn kiểu tóc và cách trang điểm. Do đó, bạn sẽ mất nhiều thời gian và công sức để xây dựng và duy trì được ngoại hình như ý muốn.

Khuôn mặt dài mang ý nghĩa gì?

Trong nhân tướng học, khuôn mặt dài phản ánh cho tính cách tích cực và giàu năng lượng. Đa số họ đều khá hướng ngoại, giao thiệp tốt nên dễ dàng được lòng của những người xung quanh. Ngoài ra, người có khuôn mặt dài cũng được đánh giá là có tính tỉ mỉ và thận trọng cao.

Người mặt dài có đôi mắt nhỏ, lông mày thô và thân hình nhỏ nhắn thường có số mệnh bình thường, không nổi trội. Trong khi đó, người có ngũ quan cân đối lại dễ có được cuộc sống giàu sang, viên mãn. Ngược lại, người người có ngũ quan thiếu cân đối thì cuộc sống thường trắc trở, nghèo khổ.

Trong công việc, người mặt dài có thiên hướng về sự lãng mạn và bay bổng. Vì vậy, họ sẽ phát huy tốt ở những công việc đòi hỏi tính sáng tạo, nghệ thuật. Tuy nhiên, bản tính nhút nhát và thiếu quyết đoán khiến họ ít nổi bật, công việc đôi khi không được thuận lợi.

Trong tình cảm, người có khuôn mặt dài thường sống mơ mộng, đôi khi thiếu thực tế. Điều này khiến họ dễ bị thất vọng, sinh ra cảm giác chán nản và bỏ cuộc. Đây cũng là lý do chuyện tình cảm và hôn nhân của người mặt dài khó có được sự bền vững.

Đọc thêm:

• Mặt lưỡi cày là tướng tốt hay xấu? Khắc phục được không?
• Xem vận số của người mặt chữ điền biết ngay giàu nghèo

4 cách giúp khuôn mặt dài hài hoà hơn

Khuyết điểm lớn nhất của khuôn mặt dài là phần cằm quá dài so với tổng thể gương mặt. Chỉ cần cân bằng được yếu tố này, khuôn mặt dài sẽ trở nên nhẹ nhàng và thanh thoát hơn. Dưới đây là một số gợi ý:

Trang điểm cho khuôn mặt dài

Trang điểm là cách “phù phép” cho khuôn mặt dài nhanh chóng và hiệu quả. Để khắc phục được những nhược điểm của khuôn mặt dài, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau khi makeup:

• Đánh nền: Chọn loại kem nền có tone màu tương đương màu da, tạo lớp mỏng lên vùng chữ V và chữ T nhằm làm đều màu và che các khuyết điểm trên da.
• Má hồng: Dùng cọ tán tròn theo xương gò má giúp phần má trông đầy đặn và mềm mại hơn. Nếu mặt quá nhỏ, bạn có thể sử dụng phấn sáng màu để tạo khối cho hai gò má.
• Trang điểm mắt: Dùng màu lạnh để tán màu mắt và phủ lại một lớp bóng bạc nhẹ nhàng giúp mắt to sáng tự nhiên. Phần kẻ mắt, bạn chọn bút chì đen và kéo dài đuôi mắt để tạo dáng hài hoà với chân mày.
• Đánh môi: Sử dụng bút kẻ vẽ viền cho môi, ưu tiên những màu sáng và tệp với màu son. Sau khi tô son, bạn có thể phủ thêm một lớp son bóng mỏng để khuôn mặt thanh thoát hơn.
• Kẻ mày: Người có khuôn mặt dài nên kẻ mày ngang, đường mày to và phù hợp với màu tóc. Cách này làm tăng sự nổi bật của nửa trên gương mặt, giảm cảm giác nhu nhược, mất cân đối cho khuôn mặt dài.

Lưu ý: Khi trang điểm, bạn cần tránh tạo khối sáng vào vùng cằm vì sẽ khiến khuôn mặt dài càng thêm mất cân đối. Phần tạo khối sáng nên thực hiện ở vùng chữ V và hai bên má để giúp khuôn mặt trông tròn trịa hơn.

Chọn kiểu tóc phù hợp

Lựa chọn kiểu tóc phù hợp giúp tạo ra hiệu ứng cân bằng lại chiều dài của khuôn mặt. Khi kết hợp với kỹ thuật trang điểm tốt, khuôn mặt dài hoàn toàn có thể trở nên rạng rỡ, mềm mại và đáng yêu. Dưới đây là một số dáng tóc phù hợp với người có khuôn mặt dài:

Tóc ngang vai

Lựa chọn một mái tóc ngang vai giúp người có khuôn mặt dài thay đổi phong cách linh hoạt. Nếu muốn dịu dàng, mềm mại, bạn có thể uốn cụp nhẹ nhàng ở phần đuôi để tóc ôm vào mặt. Nếu yêu phong cách hiện đại, đáng yêu bạn hãy làm lọn tóc xoăn lơi. Ngược lại, những đường tỉa layer ở đuôi tóc có thể tạo nên phong cách cá tính, sắc sảo.

Tóc lob tỉa layer

Kiểu tóc này có phần hông được cắt tỉa để tạo độ phồng ôm vào khuôn mặt. Thiết kế này khiến cho người đối diện cảm thấy gương mặt của bạn trông tròn trịa và đáng yêu hơn. Ngoài kiểu tóc tỉa tự nhiên, bạn có thể để mái kết hợp với uốn cụp nhẹ phần đuôi sẽ trông hiện đại hơn.

Tóc tém mái ngố

Tóc tém mái ngố là dáng tóc đặc trưng cho phong cách nổi loạn, đáng yêu, trẻ trung và năng động. Phần tóc được cắt tỉa cao lên phía trên kết hợp cùng mái ngố che trán góp phần cân bằng chiều dài, giúp khuôn mặt trông tròn trịa và lém lỉnh hơn.

Tóc dài mái bằng

Tóc dài mái bằng là bảo bối giúp cô nàng khuôn mặt dài “biến hình” hoàn hảo. Kiểu tóc này giúp che đi phần trán cao và má gầy, từ đó khiến khuôn mặt trông mềm mại và đầy sức sống. Để tăng tính thẩm mỹ, bạn có thể uốn cụp, xoăn lơi hoặc xoăn sóng ở phần lọn tóc.

Dáng kính cho người mặt dài

Sử dụng phụ kiện như đeo kính là cách hiệu quả để “gian lận” tỷ lệ dọc – ngang của khuôn mặt dài. Tuỳ vào từng dáng mặt mà bạn nên lựa chọn kiểu gọng kính khác nhau, cụ thể:

• Mặt dài nhỏ: Nên chọn gọng kính tròn để khuôn mặt trông tròn trịa và mềm mại hơn. Khi chọn kính, bạn cần chú ý đến kích thước cân xứng với khuôn mặt, tránh chọn loại quá nhỏ hoặc to sẽ gây phản tác dụng.
• Mặt dài vuông: Phù hợp với gọng kính oval. Bạn nên chọn loại gọng kính có viền mỏng để tăng cảm giác mềm mại cho khuôn mặt.
• Mặt dài trái xoan: Có thể sử dụng hầu hết gọng kính nhưng thích hợp hơn với dạng gọng vuông bầu. Thiết kế này khá đơn giản, vừa trung hoà được chiều dài lại vẫn giữ được nét mềm mại tự nhiên của khuôn mặt.

Ngoài hình dạng, người có khuôn mặt dài cũng cần chú ý đến màu sắc gọng kính để tạo được hiệu ứng tốt nhất. Nếu bạn thuộc nhóm màu da nóng, hãy ưu tiên chọn các loại kính có tone màu ấm như: vàng, đồng, cam, đỏ,… Ngược lại, nếu màu da lạnh, bạn nên chọn những gọng kính màu đen, bạc, tím, lam,…

Bài tập giúp khuôn mặt thon gọn

Các bài tập tại nhà không làm thay đổi hình dáng mặt nhưng lại giúp các cơ trên khuôn mặt linh hoạt hơn. Điều này giúp các đường nét trở nên mềm mại và khuôn mặt giàu sức sống, thu hút hơn khi bạn giao tiếp. Dưới đây là một số bài tập để bạn tham khảo:

Lưỡi chạm mũi: Người tập cố định cằm bằng tay, sau đó cong lưỡi hết cỡ để lưỡi chạm đến đỉnh mũi. Lặp lại động tác 5 lần và thực hiện khoảng 3 – 4 lần/ ngày. Động tác này giúp cơ mặt và vùng cằm săn chắc và nâng lên phía trên nhiều hơn.

Chiếc muỗng: Người tập mở miệng và điều chỉnh để môi dưới chạm vào hàm răng dưới. Sau đó, bặm môi trên lại và giữ nguyên khoảng 5 giây. Trong quá trình tập, cố gắng kéo căng cơ hàm nhiều nhất có thể. Động tác tập luyện cơ vùng hàm này giúp cằm của bạn trông tròn trịa và mềm mại hơn.

Gương mặt trái xoan: Người tập quay mặt sang phải hoặc trái để tạo thành khóc 90 độ so với tư thế bình thường. Tiếp tục đưa hàm dưới ra phía trước để làm phần cơ mặt nóng lên. Động tác này tập luyện đồng thời cơ cổ, cơ mặt, giúp khuôn mặt đầy đặn và đẹp hơn.

Khuôn mặt dài chưa bao giờ là hình mẫu chuẩn đẹp của xã hội. Thế nhưng, những người sở hữu dáng mặt này vẫn có thể tỏa sáng theo cách riêng bằng nhiều biện pháp khác nhau. Hy vọng bài viết hôm nay đã giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về dáng mặt này và có được tips phù hợp. Nếu cần tư vấn thêm, bạn có thể liên hệ trực tiếp với chuyên gia qua hotline: 093 186 3366.

Chia sẻ0

Chia sẻ

Thế nào là mặt lưỡi cày?

Mặt lưỡi cày là khuôn mặt có hình dáng tương tự lưỡi cày với phần xương hàm dưới dài và có xu hướng đẩy ra phía ngoài nhiều hơn bình thường. Cấu trúc này khiến tổng thể gương mặt mất đi sự cân đối và ảnh hưởng đến hoạt động ăn nhai, phát âm.

Một số đặc điểm rõ rệt của khuôn mặt lưỡi cày gồm:

• Cằm nhọn, chìa ra phía trước, chiều dài cằm lớn hơn 1/3 chiều dài khuôn mặt.
• Mặt gãy ở tại phần xương hàm khi nhìn nghiêng (giống như lưỡi cày).
• Góc hàm vuông vức, thô cứng.
• Đình mũi – cằm – môi không nằm trên một đường thẳng.
• Gò má cao, đầy đặn.
• Trán cao, hẹp.
• Khi nhìn nghiêng, phần trán, má, mũi thấp hẳn so với phần cằm.

Nguyên nhân gây ra mặt lưỡi cày

Đa số trường hợp mặt lưỡi cày đều xuất phát từ yếu tố di truyền. Bởi lẽ, sự phát triển và hình dáng xương hàm được quy định bởi gen di truyền. Vậy nên, trong gia đình có ông bà, bố mẹ sở hữu khuôn mặt lưỡi cày thì các con cũng có tỷ lệ dáng mặt này cao hơn bình thường.

Ngoài ra, khuôn mặt lưỡi cày cũng có thể xảy ra do một số nguyên nhân khác như:

• Thói quen xấu: Gặp phải ở những trẻ nhỏ hay có thói quen đẩy lưỡi, mút tay khiến cung răng bị thay đổi, ảnh hưởng đến dáng mặt.
• Khớp cắn ngược: Khiến hàm phát triển quá mức, đẩy về phía trước, cung răng và xương hàm lệch hẳn ra ngoài làm phá vỡ sự cân đối của khuôn mặt.
• Bệnh lý: Thường gặp như bệnh vẩu xương hàm dưới, thiếu phối hợp xương hàm dưới, lùi xương hàm trên, vẩu xương ổ răng dưới,…. có thể gây biến dạng mặt, khiến nửa mặt dưới dài bất thường.

Để biết nguyên nhân gây ra tình trạng mặt lưỡi cày, bạn cần đến các cơ sở chuyên khoa răng hàm mặt để được chẩn đoán chính xác. Các phương pháp thăm khám có thể bao gồm: khám lâm sàng, chẩn đoán hình ảnh ( X – quang, MRI) và xét nghiệm máu. Thông qua kết quả kiểm tra, bác sĩ có thể đánh giá được tình trạng cụ thể của người bệnh và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp.

Mặt lưỡi cày là tướng tốt hay xấu?

Trên phương diện thẩm mỹ, mặt lưỡi cày không phải là dáng mặt được yêu thích. Thậm chí, nhiều người cho rằng khuôn mặt lưỡi cày có thể “nhấn chìm” nét đẹp của tất cả ngũ quan. Tỷ lệ khuôn mặt thiếu cân đối gây ra tâm lý tự ti, cản trở giao tiếp. Điều này làm mất đi các mối quan hệ và giảm cơ hội phát triển sự nghiệp.

Bên cạnh đó, khớp cắn của người có khuôn mặt lưỡi cày bị sai lệch gây ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe. Phổ biến nhất là tình trạng răng va chạm vào môi khi ăn gây chảy máu. Thức ăn không được nhai kỹ dễ dẫn đến rối loạn tiêu hoá, hóc hoặc nghẹn khi ăn.

Cung răng không khép kín gây khó khăn khi phát âm, giọng nói không chuẩn. Ngoài ra, sai lệch khớp cắn khiến việc vệ sinh, chăm sóc răng miệng không đảm bảo, tăng nguy cơ mắc bệnh lý răng miệng. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, khớp cắn ngược có thể ảnh hưởng đến khớp thái dương hàm dẫn đến đau buốt nửa đầu hay gây ra các biến chứng trong bệnh lý tim mạch.

Ngoài ảnh hưởng về sức khỏe và thẩm mỹ, khuôn mặt lưỡi cày cũng không được đánh giá cao trong quan niệm tướng số. Cụ thể:

Đàn ông mặt lưỡi cày

Đàn ông mặt lưỡi cày được cho là người trầm tính, khép kín và sống hướng nội. Họ luôn cẩn trọng trong mọi việc và nỗ lực hết sức trong mọi việc. Tuy nhiên, người mặt lưỡi cày lại không có quá nhiều mối quan hệ. Rào cản từ yếu tố ngoại hình khiến họ dễ phát sinh cảm giác tự ti, ảnh hưởng đến công việc.

Trong công việc, nam giới mặt lưỡi cày được đánh giá là người cần cù và có trách nhiệm. Tuy nhiên, tính cách thiếu tự tin khiến họ khó phát huy được hết thế mạnh của mình để trở thành người lãnh đạo. Vì lý do này, sự nghiệp của đàn ông mặt lưỡi cày khá trầm lặng, không có sự đột phá.

Trong tình cảm, người đàn ông mặt lưỡi cày khó tìm được người mình thương do sự mặc cảm của bản thân. Trong mối quan hệ, họ cũng dễ tổn thương và mất quyền chủ động. Vì vậy, hôn nhân của nam giới có khuôn mặt lưỡi cày thường thiếu cảm giác lãng mạn, phong phú và luôn tồn tại cảm giác bất an.

Tìm hiểu thêm: Nhân tướng học nhận định về người có môi trề

Nhận diện tính cách đàn ông qua 10 kiểu khuôn mặt

Phụ nữ mặt lưỡi cày

Phụ nữ có khuôn mặt lưỡi cày bị ảnh hưởng nhiều hơn bởi định kiến và dèm pha của những người xung quanh. Chính vì vậy, họ có tính cách đặc trưng là nhút nhát, tự ti và sống khép mình. Một số người hình thành nên tính cách ghê gớm và thiếu sự thành thật đối với người xung quanh.

Ngoại hình không được đánh giá cao cùng với tính cách thiếu hoà đồng khiến vận số sự nghiệp của nữ giới mặt lưỡi cày không tốt. Họ không nhận được sự hỗ trợ của đồng nghiệp, khó đạt được sự hài lòng của cấp trên, thậm chí dễ bị người khác dè chừng khi tiếp xúc. Bởi vậy, công việc của những người này khá trì trệ, không đạt được bứt phát, thiếu tính ổn định.

Trong tình cảm, những người phụ nữ mặt lưỡi cày không có nhiều lựa chọn. Họ dễ chịu tổn thương bởi sự so sánh, châm chọc, dèm pha của người xung quanh. Nội tâm yếu đuối khiến họ dễ phát sinh tâm lý bi quan, tổn thương và chịu nhiều thiệt thòi.

Như vậy, mặt lưỡi cày không phải là dáng mặt tốt dù ở phương diện nào. Đây cũng là lý do khiến đa số người có tướng mặt này đều tìm cách để cải thiện vấn đề thẩm mỹ và sâu hơn là thay đổi vận số của mình. Đây là nhu cầu thiết thực và hoàn toàn có thể thực hiện bằng nhiều biện pháp can thiệp chuyên khoa.

Kiểu tóc phù hợp cho gương mặt lưỡi cày

Điểm yếu lớn nhất của khuôn mặt lưỡi cày là nửa dưới mặt quá dài, gãy về phía trước và đường viền hàm góc cạnh khiến tổng thể gương mặt thô cứng, thiếu cân đối. Để giảm sự chú ý vào những điểm này, người có khuôn mặt lưỡi cày nên chọn những kiểu tóc dưới đây:

• Đối với nam: Tóc undercut hoặc uốn xoăn nhẹ và để mái giúp tạo độ phồng, “ăn gian” chiều dài khuôn mặt và che đi trán hẹp. Ngoài ra, bạn cũng có thể vuốt ngược phần mái dài để tạo hiệu ứng cho trán cao hơn.
• Đối với nữ: Ưu tiên để mái giúp che trán hẹp và tạo cảm giác mặt tròn hơn. Ngoài ra, kiểu tóc dài qua vai, uốn quăn hoặc uốn cụp phần lọn cũng giúp giấu đi góc hàm thô cứng.

Ngoài chọn kiểu tóc, người có khuôn mặt lưỡi cày nên tìm hiểu một số kỹ thuật đánh khối trong makeup. Điều này giúp cân bằng tỷ lệ ngũ quan trên khuôn mặt, tạo hiệu ứng cho chiếc cằm tròn và mềm mại hơn.

Cách khắc phục tình trạng mặt lưỡi cày

Thay đổi kiểu tóc hay makeup chỉ là biện pháp tạm thời nhằm “che giấu” khuyết điểm của khuôn mặt lưỡi cày. Nếu muốn thay đổi hoàn toàn, bạn cần được bác sĩ tư vấn và áp dụng các biện pháp can thiệp chuyên khoa. Điển hình như:

Niềng răng

Niềng răng là biện pháp khắc phục tình trạng mặt lưỡi cày do khớp cắn ngược (móm do răng). Bằng cách tạo ra lực co kéo, niềng răng giúp điều chỉnh vị trí và phương dáng của răng trên cung hàm, đồng thời tạo sự cân đối giữa hai xương hàm trên – dưới.

Sau điều trị, phần hàm dưới sẽ được thu gọn lại, giảm tình trạng chìa ra phía trước. Tỷ lệ ngũ quan trên khuôn mặt cũng hài hoà và trở nên cân đối. Quan trọng hơn, khớp cắn chuẩn giúp khắc phục được các vấn đề về ăn nhai, phát âm và giảm các nguy cơ mắc bệnh răng miệng, tiêu hoá.

Ưu điểm của phương pháp niềng răng là không xâm lấn, bảo tồn răng thật nên ít đau đớn và hạn chế tối đa nguy cơ biến chứng. Tuy nhiên, chi phí niềng răng tương đối cao, khoảng 30.000.000 – 150.000.000 đồng/ ca, tuỳ vào loại niềng răng. Ngoài ra, bạn có thể cần từ 1.5 – 2 năm để kết thúc niềng răng và thấy được hiệu quả điều trị.

Tìm hiểu chi tiết về: Niềng răng cho người có khớp cắn ngược

Phẫu thuật thẩm mỹ

Phẫu thuật gọt hàm được chỉ định cho những trường hợp mặt lưỡi cày nghiêm trọng làm giảm hẳn khả năng ăn nhai và gây khó khăn trong giao tiếp hàng ngày. Với phương pháp này, bác sĩ sẽ thực hiện thăm khám, đánh giá cấu trúc xương hàm nhô ra, từ đó tư vấn liệu trình gọt hàm với tỷ lệ phù hợp cho từng người bệnh.

Một cuộc phẫu thuật thường kéo dài khoảng 1 – 2 tiếng. Người bệnh được gây mê trong thời gian thực hiện nên sẽ không cảm nhận được đau đớn. Sau khi tỉnh, khuôn mặt có thể bị đau nhức, sưng tấy, cứng hàm. Ngoài ra, người bệnh có thể gặp phải một số tác dụng phụ của thuốc mê như: mẩn ngứa, ớn lạnh, hoa mắt, chóng mặt,… Tuy nhiên, những vấn đề này sẽ giảm dần trong khoảng 7 – 10 ngày.

Sau điều trị, khuôn mặt không chỉ được cải thiện về thẩm mỹ mà các chức năng ăn nhai, phát âm được khôi phục. Người bệnh có thể tự tin tham gia vào các hoạt động sinh hoạt, làm việc bình thường. Ưu điểm của phẫu thuật thẩm mỹ là hiệu quả điều trị rõ ràng, thời gian thực hiện nhanh. Tuy nhiên, người bệnh đối diện với rủi ro biến chứng phẫu thuật và chi phí điều trị khá cao, khoảng 45.000.000 – 70.000.000 đồng/ ca phẫu thuật.

Có thể bạn quan tâm: Điều trị khớp cắn ngược ở trẻ nhỏ như thế nào?

Khuôn mặt lưỡi cày thực sự là một trở ngại cho người sở hữu. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể vượt qua trở ngại này bằng nhiều biện pháp và sự nỗ lực, tự tin vào bản thân. Nếu tình trạng này ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn có thể đăng ký chuyên gia tư vấn kỹ hơn qua hotline: 093 186 3366.

Chia sẻ1

Chia sẻ

Thế nào là khuôn mặt chữ điền?

Khái niệm mặt chữ điền có nguồn gốc từ từ tiếng Hán. Trong đó, chữ điền dùng để chỉ ruộng đất. Theo quan niệm của người xưa, đất có hình vuông. Vì vậy, khuôn mặt chữ điền đặc trưng với tổng thể góc cạnh, mạnh mẽ và đậm chất nam tính.

Một số đặc điểm của khuôn mặt chữ điền gồm:

• Dáng mặt vuông, trán cao: Khuôn mặt chữ điền có chiều dài tương đương độ rộng, góc hàm rõ ràng, vầng trán cao, vuông vức khiến tổng thể gương mặt khá lớn và có phần thô cứng.
• Ngũ quan đối xứng: Các đỉnh trán – mũi – giữa nhân trung – cằm nằm trên trục thẳng. Qua trục này, ngũ quan và các đường nét khuôn mặt nằm đối xứng nhau.
• Thái dương đầy: Huyệt thái dương là khu vực nằm ở phía đuôi mắt. Ở khuôn mặt chữ điền, thái dương không bị hóp mà đầy đặn và nảy nở, đầy sức sống.
• Hàm bạnh: Xương hàm của người mặt vuông chữ điền góc cạnh và hơi bạnh ra hai bên. Chính đường nét này khiến khuôn mặt mang theo khí chất mạnh mẽ, cứng rắn.
• Cằm vuông: Đáy cằm tương đối phẳng, góc cạnh chứ không nhọn hoặc bo tròn như những dáng mặt khác.
• Miệng rộng, môi mỏng: Đa số người mặt vuông chữ điền đều có miệng rộng và môi mỏng. Đường nét này hài hoà với tổng thể dáng mặt, giúp khuôn mặt thêm phần sắc sảo và giảm bớt sự thô cứng của khuôn mặt.

Về thẩm mỹ, khuôn mặt chữ điền được cho là đại diện cho vẻ đẹp nam tính, đặc biệt là đàn ông châu Á. Ở phụ nữ, gương mặt chữ điền đa số đều mang đến cảm giác thô, cứng. Tuy nhiên, một số ít trường hợp nữ giới mặt chữ điền có ngũ quan đẹp kết hợp lại mang đến vẻ đẹp “high fashion”, cá tính và mạnh mẽ.

Có thể bạn cũng quan tâm: Nhận diện tính cách đàn ông qua 10 kiểu khuôn mặt

Vận số của người sở hữu mặt chữ điền

Trong ngũ hành, tướng mặt chữ điền là đại diện cho kiểu mặt hình Thổ, tượng trưng cho sự nhạy bén, điềm tĩnh và cơ trí. Suy nghĩ của nhóm người này thường có tính logic cao. Họ quyết đoán và mạnh mẽ trong mọi chuyện. Khi đã đặt mục tiêu, người mặt chữ điền luôn kiên trì đến khi đạt được thành công như mong muốn.

Mặt chữ điền ở nam giới

Trong thuật xem tướng, khuôn mặt chữ điền là nét quý tướng ở nam giới. Đàn ông mặt chữ điền mạnh mẽ và giỏi giang. Họ có tư duy nhạy bén và giỏi giao tiếp xã hội. Suy nghĩ trưởng thành và điềm tĩnh trong mọi tình huống giúp họ xử lý vấn đề gọn gàng và hiệu quả. Nam giới mặt chữ điền cũng có thiên phú về lãnh đạo, họ hiểu rõ năng lực của người cạnh mình và luôn có cách sắp xếp phù hợp nhất.

Tính cách của đàn ông mặt chữ điền khá lạnh nhạt, họ thích sự đơn độc, sẵn sàng chịu vất vả và trải nghiệm mạo hiểm để đạt được thành quả hơn người. Trong tình cảm, nam giới mặt chữ điền là chỗ dựa vững chắc cho người phụ nữ. Họ chân thành, tử tế, luôn tôn trọng và thật lòng với bạn đời của mình.

Khuôn mặt chữ điền ở nam giới đạt được sự hoàn hảo nếu được kết hợp với các đường nét ngũ quan sau:

• Lông mày: Độ dài đến đuôi mắt, không quá rậm, sợi mày đen đều, mọc đều đặn một chiều, không lộn xộn.
• Mắt: Mắt sâu, lòng đen to hơn lòng trắng, ánh mắt linh hoạt.
• Tai: Nằm ép sát đầu, không lộ quá nhiều khi nhìn chính diện vành tai mỏng, lỗ tai không quá hẹp.
• Mũi: Cao thẳng, không gãy, đầu mũi tròn, cánh mũi dày, không lộ rõ lỗ mũi.
• Miệng: Hai bờ môi cân xứng, khép kín. Khóe miệng hướng lên trên, răng trắng đều và môi tươi nhuận.

Mặt chữ điền ở nữ giới

Mặt chữ điền không phải dáng mặt lý tưởng ở nữ giới. Về tổng thể, mặt chữ điền có phần cứng và thô, kém duyên dáng. Khi xem tướng, phụ nữ mặt chữ điền được đánh giá là có tính cách hướng ngoại, kiên cường, nói được làm được và không ngại khó khăn, gian khổ.

Mặt chữ điền không phải nét tướng tốt ở nữ giới. Số phận của họ thường kém may mắn, gặp nhiều chông gai. Mặc dù rắn rỏi và cứng rắn nhưng rất khó khăn để nữ giới mặt chữ điền đạt được thành công, nếu có thành công thì cũng sẽ đến muộn.

Trong chuyện tình cảm, nữ giới có mặt chữ điền rất yêu thương bạn đời, chiều chồng thương con, hết lòng vun vén vì gia đình. Thế nhưng, hậu vận của họ lại không được viên mãn. Rất nhiều người phải trải qua cảnh lẻ bóng cô đơn, hôn nhân không hạnh phúc, thậm chí là đổ vỡ.

Tìm hiểu thêm: Tính cách vận mệnh của người có gương mặt tròn trịa

Cách giúp khuôn mặt chữ điền mềm mại hơn

Đa số phụ nữ mặt chữ điền đều có mong muốn cải thiện những đường nét quá góc cạnh của dáng mặt này. Dưới đây là một số gợi ý giúp khuôn mặt chữ điền mềm mại hơn:

Cách chọn kiểu tóc

Kiểu tóc không làm thay đổi hình dáng nhưng có thể tạo ra hiệu ứng giúp những đường nét góc cạnh trên khuôn mặt chữ điền nhẹ nhàng và thon gọn hơn. Dưới đây là một số dáng để bạn tham khảo:

• Tóc ngắn uốn đuôi nhỏ: Kiểu tóc này vừa giữ được độ bồng bềnh lại che được phần gò má cao và góc hàm của người có khuôn mặt chữ điền.
• Tóc bob uốn chữ C: Độ phồng đuôi tóc giúp che đi góc hàm đồng thời làm tăng độ trẻ trung, năng động cho những người phụ nữ có mặt chữ điền.
• Tóc dài xoăn Wavy: Tóc dài làm tăng thêm vẻ nữ tính, phần xoăn bồng đuôi tóc giúp khuôn mặt trông dài và thon gọn hơn. Bạn có thể kết hợp cùng mái xéo hoặc mái hất đều rất phù hợp.
• Tóc ngang vai tỉa lớp: Giúp che bớt phần hàm bạnh đồng thời tôn lên ngũ quan thanh tú. Kết hợp với các phụ kiện nhẹ nhàng, bạn sẽ trông cuốn hút và mềm mại hơn dù sở hữu khuôn mặt chữ điền góc cạnh.
• Tóc bob duỗi cúp mái dài: Phần mái dài ôm vào khuôn mặt giúp giấu đi góc cạnh khiến bạn tự ti. Bên cạnh đó, những nếp tóc mềm mại giúp khuôn mặt tròn trịa và nữ tính hơn.

Đọc thêm: Làm sao để sở hữu gương mặt trái xoan?

Cách trang điểm

Nếu không yêu thích nét góc cạnh của khuôn mặt chữ điền, những chú ý khi trang điểm dưới đây sẽ giúp bạn tạo ra những đường nét uyển chuyển, mềm mại hơn:

• Tạo highlight tại vùng sống mũi và tránh ở các vị trí trán, xương hàm và cằm nhằm tạo sự nổi bật và nhất quán cho ngũ quan trên khuôn mặt.
• Tạo khối tối màu tại vùng hàm, đường chân tóc sẽ giúp giảm chú ý đến những điểm nhiều góc cạnh.
• Đánh phấn má thấp ở vùng xương hàm, dặm phấn xéo về phía tai và chọn phấn má nhạt để giảm chú ý đến những vị trí này.
• Chọn phấn, kem nền và kem lót bằng hoặc tối hơn nửa tone so với màu da sẽ giúp khuôn mặt trông nhỏ nhắn hơn.
• Ưu tiên dáng lông mày mảnh, cong nhẹ ở đuôi và tránh vẽ lông mày ngang, to bản.
• Chọn màu môi sáng và ưu tiên cách đánh lòng môi sẽ giúp khuôn mặt của bạn trông trẻ trung hơn.

Ngoài những lưu ý trên, kỹ năng trang điểm cũng rất quan trọng. Vì vậy, nếu thao tác chưa thành thạo, bạn nên học một khoá make-up cá nhân và luyện tập thường xuyên đến khi trang điểm được như ý.

Phương pháp thẩm mỹ

Thực hiện các phương pháp thẩm mỹ giúp khuôn mặt chữ điền chạm đến vẻ đẹp tự nhiên. Tuỳ vào mong muốn cụ thể mà bạn có thể lựa chọn những phương pháp dưới đây:

• Tiêm filler: Giúp làm đầy nếp nhăn hoặc các vùng trên khuôn mặt, từ đó giúp các đường nét trên mặt trở nên tròn trịa hơn. Tiêm filler cằm là phương pháp thường được sử dụng cho người mặt chữ điền.
• Niềng răng: Giúp co kéo lại vị trí của các răng trên khung hàm, qua đó điều chỉnh dáng hàm và hình dáng của khuôn mặt. Niềng răng phù hợp với những trường hợp: hàm hô, móm, răng mọc sai lệch trên khung hàm.
• Phẫu thuật thẩm mỹ: Bao gồm các kỹ thuật như: cắt mô, nâng cơ, cắt hoặc lắp ghép xương nhằm thay đổi hình dáng khuôn mặt, giúp mặt chữ điền trở nên mềm mại hơn.

Khuôn mặt chữ điền không phải lợi thế của phái đẹp. Thế nhưng, bạn hoàn toàn có thể cải thiện dáng mặt này bằng nhiều phương pháp khác nhau. Quan trọng hơn, bí quyết của sự tỏa sáng là tự tin vào tất cả những gì thuộc về mình. Vậy nên, hy vọng bạn có thể tìm thấy sự cuốn hút và phát huy toàn bộ lợi thế mà khuôn mặt chữ điền mang đến.

Xem thêm: Các kiểu khuôn mặt nữ và cách trang điểm, làm tóc phù hợp

Chia sẻ1

Chia sẻ

Thế nào là khuôn mặt tròn?

Mặt tròn được sử dụng để miêu tả những khuôn mặt có gò má lớn, trán nhỏ tròn, hàm tròn trịa và không góc cạnh. Khuôn mặt tròn có tỷ lệ các kích thước giữa các phần và khoảng cách ngũ quan tương đồng như nhau, tạo nên sự cân đối và dễ chịu khi nhìn vào.

Một số đặc điểm giúp nhận biết gương mặt tròn như sau:

• Chiều dài mặt tương đương với độ rộng gò má, lớn hơn độ rộng trán.
• Độ rộng trán tương đương độ rộng của xương hàm.
• Trán hẹp, cằm tròn, hàm mềm mại.
• Gò má mềm mại, không lộ rõ.

Người sở hữu khuôn mặt tròn trịa cân đối thường mang theo nét trẻ con nên rất xinh xắn, đáng yêu. Đa số những người này đều trông trẻ hơn tuổi thật, mang lại cảm giác thơ ngây, trong sáng. Khi tuổi lớn hơn, khuôn mặt tròn cũng dễ chiếm được thiện cảm của người xung quanh bởi diện cho nét đẹp phúc hậu, hoà thuận, viên mãn và thịnh vượng.

Tuy nhiên, vì các đường nét quá tròn trịa và mềm mại nên khuôn mặt tròn thường thiếu đi sự sắc sảo và tinh tế. Bên cạnh đó, gương mặt và ngũ quan đầy đặn đôi khi làm thiếu đi nét thanh thoát, nhẹ nhàng. Vì điều này, không ít các cô gái mặt tròn tìm cách để thay đổi các đường nét mà mình đang sở hữu.

Ý nghĩa khuôn mặt tròn trong nhân tướng học

Trong nhân tướng học, dáng mặt tròn là nét quý tướng. Nếu được kết hợp cùng những nét quý tướng khác sẽ đại diện cho vận mệnh phúc lành, phú quý, thịnh vượng của một người. Những người có khuôn mặt tròn được cho là sẽ gặp nhiều may mắn trong cuộc sống.

Phụ nữ mặt tròn

Phụ nữ có khuôn mặt tròn thường có thái độ sống tích cực, thông minh, hoạt bát, sống hoà đồng và biết đối nhân xử thế. Chính vì vậy, những người này dễ dàng thu hút được sự chú ý của người khác ngay từ lần đầu gặp mặt. Điểm yếu trong tính cách của phụ nữ mặt tròn là thiếu kiên nhẫn và tính kiên trì.

Chính vì nhóm tính cách trên, phụ nữ mặt tròn không phù hợp với những công việc đòi hỏi sự tỉ mỉ, tập trung cao độ. Trước năm 31 tuổi, phụ nữ mặt tròn thường phải bôn ba, tự thân lập nghiệp, không có sự hỗ trợ từ gia đình. Nếu vượt qua được giai đoạn này, sự nghiệp của họ sẽ hanh thông, thuận lợi cho đến già.

Đa số phụ nữ mặt tròn đều thích được khen ngợi và công nhận. Điều này khiến họ dễ bị lừa dối và phản bội trong chuyện tình cảm. Mặt khác, họ thiếu tính kiên trì và sống khá cảm tính nên thiếu sự thấu hiểu, dễ khiến bạn đời tổn thương. Đây là lý do khiến tình cảm và hôn nhân của nữ giới mặt tròn gặp khá nhiều trắc trở.

Đàn ông mặt tròn

Người đàn ông có khuôn mặt tròn thường sở hữu tính cách kiên trì, độ bền bỉ cao và luôn nỗ lực trong cuộc sống. Những người này thường có tính cách năng động, hoạt bát hơn tuổi thật của mình. Sự thân thiện trong giao tiếp khiến họ dễ nhận được thiện cảm từ những người xung quanh.

Trong công việc, nam giới mặt tròn là người rất cẩn trọng, có sự tính toán kỹ lưỡng nên rất ít khi phạm phải sai lầm. Ngoài ra, năng lực trách nhiệm cao khiến những người này thường đạt được thành công nhanh chóng, trở thành nhà lãnh đạo trong tập thể.

Điểm trừ của nam giới mặt tròn là đôi khi quá bộc trực, dễ phản ứng thái quá khi gặp phải chuyện bất công. Vì vậy, họ có thể bỏ lỡ thành quả của mình vì những việc không đáng có. Về mặt tình cảm, đàn ông mặt tròn gặp khó khăn trong việc cân bằng và duy trì cảm xúc. Vì vậy, đời sống hôn nhân của họ dễ nhàm chán, xảy ra mâu thuẫn.

Kiểu tóc ngắn cho mặt tròn nữ

Mái tóc ngắn làm tăng thêm vẻ trẻ trung, năng động cho nữ giới có khuôn mặt tròn. Ngoài ra, một số dáng tóc cũng giúp làm nổi bật ngũ quan mang lại vẻ đẹp tinh tế, thanh lịch. Những dáng tóc ngắn được nhiều người ưa chuộng như:

• Tóc bob ngắn: Là kiểu tóc ngắn đến cằm hoặc ngang vai, đem lại cảm giác gọn gàng và tinh tế cho khuôn mặt. Bạn có thể để tóc mái thưa hoặc mái bằng đều phù hợp với kiểu tóc này.
• Tóc vic: Là kiểu tóc cắt ngắn với 2 bên được vát chéo và uốn cụp phần lọn tóc ôm sát vào mặt. Kiểu tóc này giúp khuôn mặt thon gọn và làm nổi bật ngũ quan hơn.
• Tóc lob: Là kiểu tóc cắt ngắn đến ngang vai kết hợp uốn cụp nhẹ phần đuôi. Dáng tóc này giúp phát huy tối đa nét baby đáng yêu của khuôn mặt tròn.
• Tóc pixie-cut: Là kiểu tóc cắt ngắn kết hợp với cắt tỉa nhiều lớp layer. Dáng tóc này giúp khuôn mặt mỏng và góc cạnh, đem đến vẻ sắc sảo cho khuôn mặt tròn.

Kiểu tóc dài cho mặt tròn nữ

Nếu bạn có dáng người cao gầy, những kiểu tóc dài dưới đây sẽ là lựa chọn phù hợp cho cả cơ thể và khuôn mặt của mình:

• Tóc dài lượn sóng: Tóc dài qua ngực kết hợp với lọn tóc xoăn lơi hoặc xoăn sóng to giúp khuôn mặt trông thon gọn và nhẹ nhàng hơn.
• Tóc dài thẳng: Tóc dài thẳng giúp tôn lên đường nét mềm mại, dịu dàng, nữ tính. Bạn nên kết hợp với tóc mái mưa hoặc tóc mái bằng để dài hai bên sẽ giúp khuôn mặt thanh thoát hơn.
• Tóc dài layer: Là kiểu tóc dài được tỉa thành nhiều tầng khác nhau mang đến vẻ đẹp tinh tế và hiện đại. Điều này giúp bù đắp cho vẻ thuỳ mị và có phần truyền thống của khuôn mặt tròn.

Nam giới mặt tròn để tóc kiểu gì?

Đa số nam giới đều không quá kén chọn dáng tóc cho mình. Tuy nhiên, chỉ cần điều chỉnh một chút, vẻ ngoài của bạn sẽ trở nên hoàn hảo hơn. Dưới đây là một số kiểu tóc được khuyên cho nam giới mặt tròn:

• Tóc tỉa layer: Giúp tạo chiều sâu, giảm cảm giác bầu bĩnh cho khuôn mặt. Kiểu tóc này khá phổ thông và không cần chăm sóc kỹ lưỡng.
• Tóc undercut: Với đặc trưng và dài ở phần đỉnh và ngắn ở phía dưới, kiểu tóc này giúp tạo cảm giác khuôn mặt dài và thon gọn hơn.
• Tóc quiff: Phần tóc mái để dài và vuốt ngược ra phía sau giúp “ăn gian” chiều dài khuôn mặt. Tuy nhiên, kiểu tóc này cần được chăm sóc kỹ mỗi ngày.
• Tóc pompadour: Phần tóc dài và tạo phồng ở đỉnh đầu giúp khuôn mặt dài và thon gọn hơn. Bạn cần dùng gel hoặc wax để tạo dáng tóc, độ bóng và giữ nếp tóc cả ngày.

Cách chọn gọng kính cho mặt tròn

Những chiếc kính có kích thước lớn, hình góc cạnh là lựa chọn phù hợp với hầu hết những người có khuôn mặt tròn. Dưới đây là một số gợi ý cụ thể:

• Mắt kính vông: Giúp khuôn mặt trông góc cạnh hơn, tôn lên tính cách sắc sảo cho người đeo. Bạn cần chú ý lựa chọn kích thước mắt kính phù hợp để tạo hiệu ứng tốt nhất cho khuôn mặt.
• Mắt kính chữ nhật: Tạo cảm giác khuôn mặt dài, thon gọn hơn. Bạn cần chú ý chọn mắt kính có chiều dài phù hợp để tạo ra sự hài hoà với tổng thể gương mặt
• Mắt kính cat-eye: Các góc cạnh nhọn của loại mắt kính này giúp gò má trông cao hơn, qua đó giảm đi nét bầu bĩnh và tôn lên vẻ tinh tế cho người đeo.
• Mắt kính aviator: Hình dáng hơi trái tim và góc cạnh của kính giúp tạo điểm nhấn và tăng cảm giác góc cạnh cho khuôn mặt tròn. Nhờ vậy, khuôn mặt của bạn bớt đi sự bầu bĩnh và tròn trịa vốn có.

Các phương pháp làm thon gọn mặt tròn

Gương mặt tròn vo khiến nhiều chị em phụ nữ thiếu tự tin. Dưới đây là một số cách giúp gương mặt trông thon gọn hơn:

Tập cơ mặt

Các động tác tập cơ mặt giúp các cơ săn chắc, giảm tích tụ mỡ thừa trên khuôn mặt. Nhờ đó, gương mặt của bạn sẽ trông thon gọn và thanh thoát hơn. Dưới đây là một số động tác cho hiệu quả rõ rệt:

• Nâng cằm: Người tập ngồi thẳng lưng, từ từ nâng cằm và ngửa đầu ra sau hết mức, mắt nhìn thẳng lên trần nhà. Duy trì tư thế này trong khoảng 10 – 15 giây rồi hạ cằm về tư thế ban đầu.
• Mím môi: Môi mím chặt rồi từ từ thổi phồng khí giữ chặt hai bên má trong khoảng 10 giây. Trong lúc này, bạn có thể luân chuyển luồng khí vào các cơ quanh miệng và má để cải thiện kích thước khuôn mặt.
• Massage gò má: Bạn dùng 2 ngón tay trỏ đặt lên gò má rồi xoa nhẹ trong khoảng 60 giây. Động tác này giúp cơ mặt săn chắc và khuôn mặt thon gọn hơn.

Thẩm mỹ mặt không phẫu thuật

Hai phương pháp thẩm mỹ mặt không cần phẫu thuật an toàn và hiệu quả gồm: tiêm filler và nâng cơ mặt. Trong đó:

• Tiêm filler: Được thực hiện bằng cách tiêm các chất làm đầy (Hyaluronic Acid) vào một số vị trí như: cằm, xương hàm, thái dương,… để tạo khuôn mặt trái xoan hoặc V-line.
• Nâng cơ mặt: Sử dụng công nghệ để đưa các sóng RF, HIFU, Ultherapy vào cơ mặt, giúp căng cơ, căng da, giảm chảy xệ và chùng nhão da. Nhờ đó, gương mặt trông thon gọn hơn.

Ưu điểm của phương pháp thẩm mỹ không phẫu thuật là hiệu quả rõ ràng, ít đau đớn. Tuy nhiên, thời gian duy trì hiệu quả ngắn, thường chỉ vài tháng đến một năm. Sau đó, bạn cần thực hiện lại để duy trì hình dáng khuôn mặt.

Phẫu thuật

Phẫu thuật là một can thiệp ngoại khoa giúp thay đổi hình dáng khuôn mặt. Các phương pháp có thể được áp dụng gồm:

• Hút mỡ mặt: Bằng cách sử dụng các ống thông  xuống dưới da giúp loại bỏ mỡ thừa tích tụ ở các vị trí như: cằm, má. Kỹ thuật này giúp các đường nét trở nên rõ ràng hơn, khuôn mặt cũng nhẹ nhàng và tinh tế hơn.
• Gọt cằm: Tạo góc cạnh cho phần dưới của khuôn mặt, giúp người thực hiện có được dáng mặt V-line hoặc trái xoan theo mong muốn của mình.

Ưu điểm của phẫu thuật thẩm mỹ là hiệu quả rõ rệt và lâu dài. Tuy nhiên, người thực hiện đối diện với nguy cơ dị ứng – sốc thuốc và biến chứng do sai sót trong quá trình phẫu thuật. Ngoài ra, phẫu thuật cũng gây đau đớn và cần nhiều thời gian để phục hồi.

Mặt tròn là quý tướng trong quan niệm tướng số. Về mặt thẩm mỹ, khuôn mặt tròn cũng mang một nét đẹp riêng biệt. Vậy nên, chỉ cần chăm sóc đúng cách, lựa chọn kiểu tóc và trang điểm phù hợp, bạn có thể tự tin sở hữu một khuôn mặt với thần thái và khí chất thuộc về chính mình.

Bài viết khác:

• Người có môi dày là người thế nào?
• Tính cách vận mệnh của người có môi mỏng

Chia sẻ0

Chia sẻ

Thế nào là mặt trái xoan?

Mặt trái xoan (hay mặt oval) được đánh giá là dáng mặt có cấu trúc cân đối và tổng thể hài hòa nhất. Vì cấu trúc xương mặt có dạng hình elip nên đường nét của khuôn mặt trái xoan mềm mại, dễ chịu. Theo quan niệm của người Đông Á, phụ nữ mặt trái được xem là khuôn mặt đẹp nhất.

Bạn có thể dễ dàng nhận biết khuôn mặt trái xoan thông qua một số đặc điểm sau:

• Chiều dài khuôn mặt gấp 1.5 lần chiều ngang đo tại gò má.
• Hai bên thái dương đầy đặn, không bị hóp.
• Gò má mềm mại, không nhô cao.
• Góc hàm mềm mại, không góc cạnh và không bị vẹt vào phía trong.
• Cằm hơi tròn, không nhọn, vuông hay dài.
• Các điểm trên khuôn mặt đối xứng nhau, cân đối, thanh thoát.
• Độ rộng trán vừa phải, góc trán và góc cằm – hàm tạo nên đường cong tương tự như hình elip.

Tướng mặt trái xoan mang ý nghĩa gì?

Không chỉ được đánh giá cao về tính thẩm mỹ, gương mặt trái xoan còn được xếp vào tướng phú quý, dễ gặp may mắn. Cụ thể:

Đối với nữ giới

Phụ nữ mặt trái xoan thường là người xinh đẹp, tính cách vui vẻ, nhẹ nhàng, thân thiện và nhạy bén. Điều này giúp họ dễ dàng thu hút và xây dựng được các mối quan hệ xã hội tốt đẹp. Đây cũng là nền tảng giúp họ thuận lợi hơn trong phát triển công việc và sự nghiệp.

Theo nhân tướng học, nữ giới sở hữu mặt trái xoan có đường công danh rộng mở. Họ có chuyên môn tốt, đủ điềm tĩnh để đánh giá vấn đề và hành động dứt khoát để đạt được kết quả. Ngoài ra, những người này cũng thường xuyên gặp may mắn nên công việc thuận lợi, sự nghiệp thăng hoa.

Trong tình cảm, phụ nữ mặt trái xoan rất đậm nét nữ tính nên dễ được yêu thương. Sách xưa có câu “mỹ nhân xứng anh hùng”. Vì vậy, bạn đời của những người phụ nữ này thường là những trang nam nhi tuấn kiệt, tài năng. Bạn đời của họ thường có xuất thân và địa vị cao trong xã hội. Cuộc sống gia đình dễ chạm đến sự hạnh phúc và viên mãn.

Đối với nam giới

Mặc dù khuôn mặt trái xoan không phải là tiêu chuẩn của vẻ đẹp nam giới nhưng những người có dáng mặt này được cho là tướng tốt. Theo đó, người nam mặt trái xoan thường có suy nghĩ linh hoạt và thận trọng. Mẫu người này có trách nhiệm và biết tiếp thu ý kiến. Vì vậy, họ là người có uy tín trong các mối quan hệ.

Trong công việc, đàn ông mặt trái xoan có suy nghĩ và năng lượng tích cực. Họ quả quyết và nhạy bén nên dễ đạt được kết quả tốt và trở thành người lãnh đạo. Trong tình cảm, đàn ông mặt trái xoan dễ nhận được sự chú ý của người khác giới. Do đó, họ dễ dàng đạt được hạnh phúc, gia đình êm ấm, hạnh phúc.

Cách giúp bạn sở hữu gương mặt trái xoan

Sở hữu khuôn mặt trái xoan là mong muốn của nhiều người. Tuy nhiên, biến một dáng mặt khác thành khuôn mặt trái xoan là điều không hề dễ dàng. Mặc dù vậy, một số can thiệp có thể giúp gương mặt của bạn tiệm cận hơn đến dáng mặt trái xoan.

Tập cơ mặt

Các bài tập cơ mặt hay massage không làm biến đổi cấu trúc xương nhưng lại giúp tăng lưu thông máu và thư giãn các cơ trên mặt. Những tác động này khiến cho làn da của bạn mịn màng và giảm sự căng cứng, góc cạnh cho khuôn mặt. Mặt khác, các động tác massage kỹ ở vùng cằm và má giúp ngăn tích tụ mỡ thừa. Nhờ đó, khuôn mặt trở nên nhẹ nhàng và thanh thoát.

Một số bài tập và massage cơ mặt hiệu quả như sau:

Nâng cơ má: Bạn mở miệng tạo thành hình chữ O đồng thời mỉm cười để nâng cơ má lên. Tiếp đó, đặt ngón tay trỏ lên cơ má, dưới mắt và thực hiện miết nhẹ xuống rồi nâng lên đồng thời mỉm cười lần nữa. Thực hiện liên tục 10 lần liên tiếp.

Massage khoé miệng – gò má: Bạn cười mỉm, không lộ răng kết hợp chu môi ra để cảm thấy căng ở khoé miệng. Dùng ngón tay trỏ ấn vào khoé miệng và trượt lên gò má, nâng cơ gò má về phía khóe mắt. Khi tay chạm đến đỉnh gò má, giữ yên trong khoảng 20 giây. Duy trì nụ cười khi thực hiện các động tác trên. Lặp lại 3 lần trước khi kết thúc. 

Tập hàm – cổ: Bạn mở rộng miệng, phát âm “aah”. Sau đó, gấp môi dưới và khoé môi vào trong miệng, giữ chặt rồi từ từ đưa hàm về phía trước.Dùng hàm dưới nâng cằm lên khi ngậm miệng, kéo cằm cao lên khoảng 2.5cm khi cử động miệng và ngửa đầu ra sau. Mở và đóng hàm khoảng 10 lần. Ở lần thứ 10, cằm hướng lên trần nhà trong khoảng 20 giây. Lặp lại 3 lần trước khi kết thúc. 

Phẫu thuật thẩm mỹ

Phẫu thuật thẩm mỹ là phương pháp nhanh chóng và hiệu quả cao nhất để thay đổi hình dáng khuôn mặt. Để thực hiện, bác sĩ cần thăm khám và đánh giá cấu trúc xương mặt hiện tại. Tiếp đó, bác sĩ lên phương án gọt bớt hoặc lắp ghép thêm tại các vị trí khác nhau để tạo ra khuôn mặt trái xoan.

Mặc dù hiệu quả cao nhưng phương pháp này cũng tồn tại khá nhiều rủi ro biến chứng sau phẫu thuật. Mặt khác, không phải tất cả trường hợp phẫu thuật đều đạt được hiệu quả như mong đợi. Những sai sót trong khi phẫu thuật có thể khiến khuôn mặt bị đơ, cứng, méo mó.

Bên cạnh đó, can thiệp cắt gọt khiến cấu trúc xương mặt không chắc chắn như ban đầu. Khuôn mặt dễ bị tổn thương khi có va chạm xảy ra. Hoạt động của các khớp cũng có thể bị ảnh hưởng khiến chức năng ăn nhai, cử động thiếu tự nhiên. Nghiêm trọng nhất, người phẫu thuật có thể đối diện với nguy cơ tử vong do sốc, dị ứng hoặc tai biến bất ngờ.

Niềng răng

Những trường hợp bị hô, móm, sai khớp cắn khiến dáng mặt thô cứng có thể được khắc phục bằng phương pháp niềng răng thẩm mỹ. Khi niềng răng, lực tác dụng tạo ra chủ yếu trên và xương hàm, đồng thời tạo ra ảnh hưởng gián tiếp khiến cung hàm thon gọn hơn.

Sau niềng, khuôn mặt của hầu hết mọi người đều trở nên mềm mại và cân đối hơn. Tuy nhiên, sau khi niềng răng, không phải tất cả trường hợp đều sẽ sở hữu khuôn mặt trái xoan. Niềng răng thẩm mỹ là phương pháp không xâm lấn nên ít đau đớn và hạn chế được rủi ro cho người bệnh.

Nhược điểm của phương pháp này là thời gian thực hiện dài, có thể từ 1 – 3 năm. Trong thời gian này, việc sử dụng một số loại mắc cài có thể kém thẩm mỹ và tạo ra khó khăn nhất định cho việc ăn uống, sinh hoạt. Bạn nên đến các cơ sở nha khoa uy tín để được bác sĩ thăm khám và tư vấn cụ thể về tình trạng của mình.

Tìm hiểu:

• Làm răng có thay đổi vận mệnh của một người?
• Góc nghiêng trước và sau khi niềng răng thay đổi thế nào?

Kiểu tóc đẹp cho mặt trái xoan

Mặt trái xoan có tính thẩm mỹ cao nên phù hợp với hầu hết các kiểu tóc. Trong đó, một số dáng tóc được cho là tôn được tối đa ưu điểm của gương mặt trái xoan như:

Đối với nam: Bạn có thể chọn tóc tỉa layer để tăng thêm diện mạo lãng tử, kiểu tóc undercut để tạo phong cách mạnh mẽ, cá tính. Ngoài ra, dáng tóc vuốt phồng cũng giúp bạn trở nên hiện đại và thời trang hơn.

Đối với nữ: Dáng tóc dài thẳng giúp tôn lên vẻ nhẹ nhàng, dịu dàng. Hoặc, bạn cũng có thể để tóc ngắn ngang vai hay tóc lob để tạo nét trẻ trung, cá tính. Dáng tóc dài uốn nhẹ giúp bạn ngọt ngào và tinh tế hơn.

Nhìn chung, người có khuôn mặt trái xoan có thể để bất kỳ kiểu tóc nào. Tuy nhiên, bạn cần chú ý đến phong cách cá nhân để có được cảm giác thoải mái và tự tin nhất.

Mặt trái xoan nên đeo kính gì?

Khuôn mặt trái xoan phù hợp với hầu hết dáng kính hiện nay. Tuỳ vào phong cách cá nhân hoặc hoàn cảnh xung quanh mà bạn có lựa chọn loại kính phù hợp. Ví dụ như, nếu bạn thích sự tối giản, trẻ trung và tinh tế, hãy lựa dáng kính gọng tròn hoặc gọng bầu.

Với những người cá tính và năng động, kính mắt mèo có thể là lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Hoặc, nếu bạn muốn tạo ra sự góc cạnh, mạnh mẽ hơn cho khuôn mặt của mình, hãy ưu tiên những dáng kính vuông kết hợp đường bo tròn.

Nếu bạn không biết chọn loại gọn kính nào phù hợp, sau đây Thúy Đức gợi ý đến bạn 5 kiểu gọng kính phù hợp nhất với gương mặt trái xoan:

• Kính đa giác: Tạo sự hài hòa với đường cong của khuôn mặt, hiện đại và trẻ trung.
• Kính mắt mèo: Nổi bật, độc lập và sang trọng.
• Kính Browline: Tôn lên đường nét của khuôn mặt, phù hợp cho kính cận.
• Kính gọng tròn: Tươi sáng, trẻ trung, nên chọn kích cỡ vừa vặn.
• Kính gọng vuông hoặc chữ nhật: Thanh thoát, nhỏ nhắn, cá tính và chuyên nghiệp.

Sở hữu khuôn mặt trái xoan tự nhiên có thể ví như một phần “tài sản” vô cùng đáng giá. Thế nhưng, bạn cùng đừng buồn nếu mình không sở hữu dáng mặt này. Chỉ cần phát huy tốt năng lực và sự tự tin, bạn hoàn toàn có thể tỏa sáng với vẻ đẹp riêng của mình.

Chia sẻ1

Chia sẻ