Gần đây, trào lưu làm đẹp tự nhiên đang ngày càng được ưa chuộng, và một trong những phương pháp làm đẹp thu hút sự quan tâm đặc biệt là làm trắng răng bằng dầu dừa. Tại sao một loại dầu quen thuộc trong gian bếp lại được tin tưởng có thể mang đến hàm răng trắng sáng? Liệu những lời đồn thổi về công dụng thần kỳ của dầu dừa có thật sự đúng? Cùng chúng ta đi tìm câu trả lời nhé!
Mục lục
Một số cách làm trắng răng tại nhà bằng dầu dừa
Việc làm trắng răng bằng dầu dừa đang trở thành xu hướng được nhiều người quan tâm. Dưới đây là một số cách phổ biến được tìm thấy trên internet mà mọi người có thể tham khảo trước:
1. Súc miệng bằng dầu dừa
Cách thực hiện: Mỗi ngày, bạn lấy một lượng nhỏ dầu dừa (khoảng 1-2 thìa cà phê) cho vào miệng và súc qua lại trong khoảng 15-20 phút. Sau đó, nhổ dầu dừa ra và súc miệng lại bằng nước ấm.
2. Dùng dầu dừa để chà xát lên răng
Cách thực hiện: Nhúng bàn chải đánh răng vào dầu dừa và chà xát nhẹ nhàng lên bề mặt răng trong khoảng 5-10 phút. Sau đó, súc miệng lại bằng nước ấm.
3. Kết hợp dầu dừa với baking soda
Cách thực hiện: Trộn đều một lượng nhỏ dầu dừa với baking soda tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sử dụng hỗn hợp này để đánh răng thay cho kem đánh răng thông thường.
Dầu dừa có làm trắng răng không?
Các chuyên gia nha khoa không đồng tình với việc sử dụng dầu dừa để làm trắng răng. Dưới đây là lý do:
- Làm trắng răng không đơn giản như vậy: Việc làm trắng răng thực sự đòi hỏi những tác động mạnh hơn, như sử dụng các chất oxy hóa để thay đổi màu sắc của men răng. Dầu dừa không có khả năng này.
- Dầu dừa chỉ làm sạch bề mặt: Dầu dừa có thể giúp loại bỏ một số vết bẩn bề mặt trên răng, nhưng nó không thể làm trắng sâu bên trong men răng.
- Không thể thay thế phương pháp chuyên nghiệp: Để có một hàm răng trắng sáng thực sự, bạn cần đến nha sĩ để được tư vấn và thực hiện các phương pháp làm trắng chuyên nghiệp.
Hỏi đáp: Tẩy trắng răng bị ê buốt phải làm sao?
Tại sao lại có nhiều người cho rằng dầu dừa có thể làm trắng răng?
Mặc dù dầu dừa được nhiều người tin dùng như một phương pháp làm trắng răng tự nhiên, nhưng đến nay vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh hiệu quả của nó trong việc làm trắng răng. Hiệu quả mà một số người cảm nhận được có thể chỉ là do hiệu ứng tâm lý hoặc việc loại bỏ một số vết bẩn bề mặt. Việc quảng cáo quá mức về công dụng làm trắng răng của dầu dừa đã khiến nhiều người hiểu sai về sản phẩm này
Kết luận:
Mặc dù dầu dừa được nhiều người tin tưởng là một giải pháp làm trắng răng tự nhiên, hiệu quả của nó vẫn chưa được khoa học chứng minh. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự muốn thử trải nghiệm phương pháp làm trắng răng tại nhà bằng dầu dừa bạn vẫn có thể yên tâm áp dụng, vì dầu dừa lành tính thậm chí nó có thể mang lại một số lợi ích nhất định cho sức khỏe răng miệng, nhưng không nên kỳ vọng quá nhiều vào khả năng làm trắng răng của nó. Để có được hàm răng trắng sáng như ý, việc đến nha sĩ để thực hiện các phương pháp làm trắng chuyên nghiệp là lựa chọn tối ưu. Bên cạnh đó, việc duy trì thói quen chăm sóc răng miệng hàng ngày như đánh răng, dùng chỉ nha khoa và súc miệng sẽ giúp bảo vệ răng miệng luôn khỏe mạnh và tươi tắn.
Nghiên cứu khoa học về lợi ích của dầu dừa với sức khỏe răng miệng
Lưu ý, nội dung này không phải là trọng tâm chính của bài viết, nhưng nghiên cứu này sẽ cung cấp cho chúng ta những bằng chứng khoa học cụ thể về tác động của dầu dừa lên sức khỏe răng miệng
Các nhà khoa học đã thực hiện một nghiên cứu tổng hợp để đánh giá hiệu quả của phương pháp súc miệng bằng dầu dừa trong việc cải thiện sức khỏe răng miệng.
Cụ thể, nhóm các nhà nghiên cứu đã thu thập các bài nghiên cứu trong nhiều năm từ nhiều tác giả và đối tượng tham gia để đánh giá sự khác biệt giữa nhóm người súc miệng bằng dầu dừa và nhóm không thực hiện điều này. Các nghiên cứu này được trích lọc trên các cơ sở dữ liệu y tế như PubMed, Cochrane Library và EMBASE.
Sau khi tổng hợp và phân tích nhiều nguồn nghiên cứu khác nhau, người ta đã đưa ra kết luận rằng:
- Phương pháp súc miệng bằng dầu dừa có thể giúp giảm đáng kể số lượng vi khuẩn trong nước bọt.
- Tuy nhiên, không có sự khác biệt đáng kể giữa nhóm sử dụng dầu súc miệng và nhóm đối chứng về chỉ số mảng bám và viêm nướu.
- Các nghiên cứu trong tương lai cần được thực hiện nghiêm ngặt hơn và báo cáo tốt hơn để có kết luận rõ ràng hơn về hiệu quả của phương pháp súc miệng bằng dầu dừa đối với sức khỏe răng miệng.
Nghiên cứu này đã đánh giá hiệu quả của phương pháp súc miệng bằng dầu trong việc cải thiện sức khỏe răng miệng. Mặc dù có bằng chứng cho thấy nó có thể giúp giảm vi khuẩn trong nước bọt, nhưng chưa có đủ bằng chứng để khẳng định hiệu quả của nó đối với mảng bám và viêm nướu. Do đó, cần tiếp tục nghiên cứu để có kết luận chính xác hơn về phương pháp này.
Đọc bài viết:
