Với những người bị viêm tủy răng, việc tuân thủ một chế độ kiêng cữ phù hợp trong ăn uống có thể giúp cải thiện các triệu chứng đau nhức, khó chịu do viêm nhiễm. Do vậy, khi không may bị viêm tủy răng, bạn cũng nên tìm hiểu kỹ về vấn đề viêm tủy răng nên ăn gì và kiêng ăn gì để xây dựng được thực đơn ăn uống hợp lý, có ích cho quá trình điều trị.
Chế độ ăn uống ảnh hưởng thế nào đến bệnh viêm tủy răng?
Viêm tủy răng là gì?
Viêm tủy răng là tình trạng tủy răng bị viêm nhiễm do vi khuẩn tồn tại trong khoang miệng xâm nhập qua các lỗ sâu răng và qua các cuống răng gây cảm giác đau nhức, khó chịu. Viêm tủy răng nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời sẽ tiến triển nặng gây ra tình trạng răng bị lung lay, ê buốt, vỡ mẻ, thậm chí là mất răng.
Bên cạnh việc dùng thuốc hay các phương pháp điều trị, chế độ ăn uống hợp lý cũng ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của bệnh. Khi được bổ sung đủ các thực phẩm giàu dinh dưỡng sẽ giúp răng chắc khỏe hơn, tăng đề kháng để chống lại các vi khuẩn gây viêm nhiễm tủy.
Xem thêm bài viết: Viêm tủy răng có nguy hiểm không?
Tác động của chế độ ăn uống đối với bệnh viêm tủy răng
Chế độ ăn uống không hợp lý là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh viêm tủy răng. Bệnh thường xảy ra ở những người có thói quen uống nhiều bia rượu, đồ ngọt, đồ chứa nhiều axit. Đây là những nguyên nhân gây ăn mòn men răng và kích thích vi khuẩn phát triển tạo ra lỗ sâu răng gây viêm tủy răng.
Ăn uống thiếu các chất dinh dưỡng như canxi, vitamin C…cũng làm cho răng bị suy yếu, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công vào lớp men răng, ngà răng rồi dễ dàng xâm nhập vào bên trong tủy răng.
Chính vì vậy, trong quá trình điều trị bệnh viêm tủy răng, người bệnh được khuyến cáo nên thay đổi chế độ dinh dưỡng hàng ngày để hỗ trợ giảm nhẹ các triệu chứng đau nhức, khó chịu và ngăn ngừa tình trạng viêm tủy răng tái phát trở lại.
Viêm tủy răng nên ăn gì?
Các thức ăn mềm, dễ nuốt
Khi đang trong quá trình điều trị viêm tủy răng, bạn nên ăn những món mềm, dễ nhai và dễ nuốt như cháo, súp, sữa…Những món ăn này giúp bạn ăn dễ dàng không cần sử dụng nhiều lực để nhai , tránh các tác động lên răng bị tổn thương, giảm kích ứng cho các mô nướu, cải thiện tình trạng đau nhức.
Việc ăn các đồ ăn như cháo hay súp sẽ giúp đảm bảo đầy đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết trong ngày.
Rau củ quả nhiều vitamin C
Những loại trái cây như cam, quýt, táo, bơ, đu đủ…hay những món rau củ luộc là những loại thực phẩm tuyệt vời khi bạn đang điều trị viêm tủy răng. Những loại thực phẩm này có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể và không cần nhiều lực để nghiền thức ăn. Đồng thời, bổ sung đầy đủ vitamin C sẽ giúp cho cơ thể nâng cao khả năng miễn dịch chống lại tình trạng nhiễm trùng trong tủy răng, đẩy nhanh quá trình phục hồi.
Thực phẩm giàu chất xơ
Chất xơ rất cần thiết cho quá trình tiêu hóa, hơn nữa chúng cũng có tác dụng tích cực trong việc làm sạch mảng bám ở răng, giúp loại bỏ môi trường phát triển của vi khuẩn và ngăn ngừa sự phát triển của tình trạng nhiễm trùng trong tủy răng.
Mặt khác, các thực phẩm giàu chất xơ thường có tính kiềm, có tác dụng làm giảm nồng độ axit trong khoang miệng, ngăn ngừa trào ngược dạ dày, bảo vệ men răng và ngà răng khỏi tình trạng axit ăn mòn.
Các loại thực phẩm giàu chất xơ như các loại rau xanh, cải xoong, súp lơ…hoặc các loại trái cây như táo, bơ, chuối…
Nhóm thực phẩm ít đường và tinh bột
Những món ăn chứa ít tinh bột và đường sẽ rất tốt cho quá trình điều trị viêm tủy răng. Vì đường và tinh bột sẽ kích thích vi khuẩn hoạt động gây sâu răng, nhức răng. Do đó, để hạn chế những tổn thương đến răng, bạn nên kiêng các món ăn nhiều đường và tinh bột.
Sữa chua
Sữa chua có nhiều lợi ích cho người bị viêm tủy răng như:
- Bổ sung lợi khuẩn giúp ức chế hoạt động của các vi khuẩn gây bệnh.
- Kích thích tiêu hóa, mang đến cảm giác ngon miệng khi ăn uống.
- Bổ sung thêm Canxi giúp răng chắc khỏe hơn.
- Tăng cường miễn dịch và thúc đẩy quá trình điều trị nhiễm trùng ở tủy.
- Ngăn chặn sự lây lan nhiễm trùng sang các khu vực khác dẫn đến các bệnh lý khác như viêm nướu, viêm nha chu…
Sữa tươi
Cũng giống như sữa chua, sữa tươi bổ sung thêm canxi giúp men răng, ngà răng thêm chăc khỏe và có khả năng bảo vẹ lớp tủy bên trong tốt hơn. Thành phần axit lactic cùng các vitamin và khoáng chất có trong sữa tươi có tác dụng diệt khuẩn, ức chế hoạt động của các vi sinh vật có hại trong khoang miệng, chống nhiễm trùng và nâng cao hiệu quả điều trị viêm tủy răng.
Gừng tỏi
Đây đều là những loại củ gia vị được sử dụng phổ biến trong gian bếp có khả năng diệt khuẩn, tiêu viêm, giảm đau tự nhiên.
Nên uống nhiều nước
Bên cạnh những thực phẩm có lợi, bạn cũng cần chú ý uống nhiều nước hơn. Nước có tác dụng làm tăng tiết nước bọt để làm sạch khoang miệng, ngăn ngừa sự hình thành của các mảng bám và loại bỏ các mẩu thức ăn tích tụ trong lỗ sâu răng, giúp răng bơt đau nhức khó chịu.
Viêm tủy răng nên kiêng ăn gì?
Để việc điều trị viêm tủy răng đạt được hiệu quả, bạn nên tránh xa những thực phẩm dưới đây:
Thực phẩm cứng và dai
Khi ăn các loại thực phẩm cứng và dai như ổi, xương, gân bò…lực ma sát sẽ tác động lển răng làm tăng cảm giác đau nhức và khiến cho men răng bị ăn mòn, hoạt động kém hiệu quả trong việc bảo vệ tủy.
Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ
Các món, chiên, xào dù rất ngon miệng nhưng lai không được khuyến khích sử dụng cho người bị viêm tủy răng. Thực phẩm nhiều dầu mỡ gây tăng cân và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Đồng thời thúc đẩy tình trạng viêm nhiễm kéo dài.
Hạn chế đồ ăn có nhiều đường
Đồ ngọt cũng sẽ mang đến nhiều tác hại cho người bệnh viêm tủy răng như:
- Kích thích vi khuẩn có hại phát triển.
- Làm tăng nồng độ axit trong khoang miệng khiến quá trình ăn mòn men răng diễn ra nhanh hơn, làm tăng nguy cơ bị sâu răng, viêm nhiễm ở những răng khác.
- Làm tăng lượng đường huyết ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và khiến cho tình trạng viêm nhiễm tủy răng trở nên nghiêm trọng hơn.
Nước uống có gas, cồn
Rượu, bia hay cà phê đều có tính kích thích. Chúng tác động trực tiếp lên các dây thần kinh bên trong tủy răng khiến người bệnh cảm giác đau nhức, ê buốt răng vô cùng khó chịu.
Thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh
Các món ăn quá nóng hoặc quá lạnh đều có thể gây kích thích vào tủy khiến bạn bị đau nhức, ê buốt. Thậm chí, ngay cả khi bệnh đã được điều trị khỏi bạn cũng không nên sử dụng.
Thực phẩm chứa nhiều tinh bột
Thực phẩm chứa nhiều tinh bột dễ hình thành các mảng bám ở trên răng khiến cho vi khuẩn phát triển mạnh hơn. Từ đó, làm tăng tình trạng nhiễm trùng trong tủy khiến cho tủy răng không thể phục hồi.
Những thực phẩm gây dị ứng
Với những bệnh nhân bị viêm tủy răng, nếu ăn phải những thức ăn gây dị ứng sẽ khiến cho khu vực này bị viêm, thậm chí chảy máu. Do đó, nếu bạn có tiền sử dị ứng với một số món ăn, hãy cẩn thận khi sử dụng chúng.
Có thể bạn quan tâm: Chữa tủy răng có đau không? Chi phí hết bao nhiêu?
Cách vệ sinh răng miệng sau khi ăn với người bị viêm tủy
Sau khi nắm rõ về những thực phẩm nên ăn và kiêng ăn trong quá trình điều trị viêm tủy răng, bạn cũng cần chú ý chăm sóc, vệ sinh răng miệng sau khi ăn để đảm bảo răng không bị tổn thương sâu thêm.
- Sau mỗi bữa ăn, hãy súc miệng bằng nước muối sinh lý pha với nước ấm để loại bỏ vi khuẩn đang hoạt động trong miệng, hạn chế nguy cơ xuất hiện những bệnh lý răng miệng.
- Sử dụng bàn chải kẽ hoặc bàn chải có lông mềm, nhỏ để đánh răng 2 lần ngày. Các sợi lông mềm và nhỏ sẽ len lỏi vào kẽ răng để vệ sinh răng nhẹ nhàng và kỹ hơn.
- Người bệnh cũng cần lưu ý chải răng nhẹ nhàng, kỹ lưỡng, không được dùng lực mạnh vì sẽ khiến cho răng bị đau.
- Thay bàn chải đánh răng thường xuyên, định kỳ 3 tháng/lần để loại bỏ nguy cơ viêm nhiễm do vi khuẩn trú ngụ ở trong bàn chải.
- Sử dụng chỉ nha khoa thay tăm tre để làm sạch các kẽ răng và thức ăn còn thừa sót lại do bàn chải không thể làm sạch hoàn toàn.
- Duy trì thói quen thăm khám nha khoa định kỳ một năm 2 lần. Việc này sẽ giúp bác sĩ nhanh chóng phát hiện ra những vấn đề bất thường ở răng và có biện pháp điều trị kịp thời.
Vậy khi bị viêm tủy răng nên ăn gì và kiêng gì đã được giải đáp chi tiết trong bài viết trên đây. Xây dựng thực đơn dinh dưỡng phù hợp với cách chăm sóc răng miệng hợp lý sẽ giúp người bệnh giảm đau nhanh chóng trong quá trình điều trị. Liên hệ ngay đến Nha khoa Thúy Đức để nhận tư vấn tận tình về phương pháp điều trị cũng như chế độ ăn uống phù hợp với tình trạng của bạn nhé.
