Đeo máng chống nghiến răng là một biện pháp hiệu quả vừa giúp cải thiện tình trạng nghiến răng vừa giảm tác hại do tật nghiến răng gây ra nhằm bảo vệ răng tối đa. Vậy máng chống nghiến răng là gì? sử dụng như thế nào, phân loại và giá thành ra sao sẽ được trình bày trong bài viết sau đây.
Mục lục
Ảnh hưởng của nghiến răng với sức khỏe
Tác hại đối với sức khỏe răng miệng
- Mòn men răng: Khi nghiến răng, các răng cọ xát mạnh vào nhau khiến lớp men răng bị mòn dần. Răng trở nên nhạy cảm với nhiệt độ, axit, dễ bị ê buốt và xỉn màu ở vùng răng bị mòn.
- Nứt vỡ răng là hiện tượng có thể gặp phải khi bị nghiến răng do áp lực xiết hàm mạnh tạo các vết nứt trên răng.
- Sâu răng là bệnh lý răng miệng gây ra bởi vi khuẩn, khi nghiến răng nhiều bào mòn men răng thì vi khuẩn sâu răng càng dễ dàng xâm nhập và hủy khoáng men răng.
- Đau, mỏi hàm, rối loạn khớp hàm là những vấn đề phổ biến khi bị tật nghiến răng. Do những chuyển động hàm, xiết cơ liên tục khiến cơ hàm nhức mỏi, khớp thái dương hàm bị ảnh hưởng gây đau đầu, đau quanh tai và đôi khi có tiếng kêu lách cách.
Tác hại đối với sức khỏe, tâm lý
- Mệt mỏi do bị nghiến răng khi ngủ khiến giấc ngủ không ngon, không sâu giấc.
- Những người bị nghiến răng thường do tâm lý thường xuyên căng thẳng, đồng thời chính chứng nghiến răng cũng khiến bạn trở nên căng thẳng hơn.
Đọc thêm: Nghiến răng là dấu hiệu bệnh gì?
Máng chống nghiến răng là gì?
Máng chống nghiến răng là một dụng cụ nha khoa bằng nhựa khi đeo vào răng sẽ ngăn chặn sự chà xát giữa hai hàm răng với mục đích chống nghiến răng khi ngủ. Dùng máng chống nghiến răng giúp bảo vệ răng khỏi tác động của sự mài mòn khi nghiến răng và thay đổi hành động của cơ hàm, lâu dài sẽ loại bỏ được tật nghiến răng.
Không giống như máng niềng răng chỉnh nha thường đeo cả hai hàm, khi sử dụng máng chống nghiến răng người ta thường chỉ đeo 1 hàm trên hoặc hàm dưới. Hầu hết mọi người sẽ đẹo hàm dưới vì cảm giác thoải mái hơn. Nếu như hàm dưới của bạn đang gặp các vấn đề bệnh lý răng miệng hoặc mất răng thì nên chuyển đeo hàm trên.
Để sử dụng máng chống nghiến răng, có 2 phương án dành cho bạn. Một là bạn có thể mua loại miếng bảo vệ răng bán sẵn, loại này được bán nhiều trên các trang thương mại điện tử, siêu thị, nhà thuốc, phòng khám nha… Lựa chọn thứ hai đó là đặt làm máng chống nghiến răng theo dấu răng của bạn để vừa vặn và thoải mái hơn khi đeo.
Máng chống nghiến răng thường làm từ nhựa acrylic không mùi, không độc hại khi sử dụng thường xuyên. Dựa theo chất liệu và kết cấu của thiết kế máng chống nghiến răng, chúng ta có 3 loại máng phổ biến:
- Máng chống nghiến răng nhựa mềm dành cho những người bị nghiến răng ở mức độ vừa phải, bởi nếu nghiến răng quá mức sẽ dễ khiến máng nhựa mềm bị rách. Máng chống nghiến răng loại này thoải mái và linh hoạt nhất khi sử dụng, ít gây vướng víu, người đeo sẽ không bị nản lòng và bỏ cuộc.
- Máng chống nghiến răng nhựa cứng dùng cho trường hợp nghiến răng nặng hoặc người có dấu hiệu bị rối loạn khớp thái dương hàm. Máng chống nghiến răng này bền bỉ nhưng kém linh hoạt hơn máng nhựa mềm.
- Máng chống nghiến răng 2 lớp được thiết kế với lớp mềm bên trong, lớp cứng bên ngoài để đảm bảo sự hài lòng cao nhất từ khách hàng. Loại máng này thích hợp với người bị nghiến răng khi ngủ mức độ vừa phải.
Những công dụng khi đeo máng chống nghiến răng
Bảo vệ men răng
Nghiến răng khi ngủ thường xuyên tạo ra sự ma xát giữa hai hàm răng và tình trạng này kéo dài sẽ khiến men răng tại vị trí tiếp xúc hai hàm bị mài mòn. Khi đeo máng chống nghiến răng sẽ tạo sự ngăn trở giữa hai hàm giúp bảo vệ men răng, ngừng sự bào mòn và tổn thương bề mặt răng do nghiến răng.
Bảo vệ cấu trúc răng
Nghiến răng dễ ảnh hưởng tới cấu trúc răng do áp lực nghiến răng dễ khiến răng bị nứt, vỡ, sứt mẻ, lung lay, mất răng… Máng chống nghiến răng giúp giữ gìn cấu trúc răng khi nó phân tán lực tác động giữa hai hàm răng.
Giảm các triệu chứng do nghiến răng gây ra
Tật nghiến răng không chỉ ảnh hưởng tới răng miệng mà còn có thể gây tình trạng đau hàm, đau đầu, đau tai, đau cổ, vai và các triệu chứng chảy nước dãi, buồn nôn…
Máng chống nghiến răng ngăn chặn sự siết chặt và ma xát giữa hai hàm răng giúp cơ hàm được thư giãn từ đó giảm áp lực lên thái dương, đầu… giảm nguy cơ bị rối loạn khớp thái dương hàm. Đồng thời giảm các cơn đau do nghiến răng gây ra như đau xương hàm, đau đầu, đau vùng tai….
Cải thiện giấc ngủ
Chứng nghiến răng có thể khiến cho chính bạn và người nằm cạnh ngủ không ngon giấc. Dùng máng chống nghiến răng sẽ giúp giấc ngủ của bạn trọn vẹn hơn và không bị mệt mỏi khi thức dậy.
Tìm hiểu thêm: Mẹo chữa nghiến răng khi ngủ
Cách sử dụng máng chống nghiến răng
Hầu hết mọi người bị chứng nghiến răng vào ban đêm nghĩa là thời gian đeo máng niềng răng khá dài. Vì vậy chúng ta cần nắm được cách sử dụng sao cho đảm bảo thoái mái và vệ sinh, các lưu ý khi đeo máng bao gồm
Trước khi sử dụng
- Cần làm sạch răng miệng trước khi đeo màng để loại bỏ thức ăn thừa, mảng bám, vi khuẩn bằng cách chải răng, dùng tăm nha khoa và súc miệng sát khuẩn sạch sẽ.
- Dùng dung dịch vệ sinh máng chuyên dụng hoặc rửa bằng xà phòng nhẹ rồi tráng hoặc ngâm với nước ấm để làm sạch máng chống nghiến răng.
Khi đeo máng chống nghiến răng
- Bạn cần đặt máng khéo léo lên cung hàm sao cho máng ôm trọn hàm răng, vừa vặn và thoải mái.
- Không ăn uống khi đang đeo máng chống nghiến răng.
- Đảm bảo khi đeo máng đi ngủ, miệng của bạn không bị hở bởi như thế sẽ gây khô miệng, hôi miệng nặng hơn.
Sau khi dùng máng chống nghiến răng
- Tháo máng khỏi răng sau khi thức dậy để làm vệ sinh răng miệng và không cần đeo nếu ban ngày bạn không bị nghiến răng.
- Vệ sinh máng chống nghiến răng bằng xà phòng và nước ấm sau đó lau khô.
- Bảo quản máng trong hộp đựng kín khi không sử dụng.
Trong quá trình sử dụng máng chống nghiến răng, nếu trường hợp dùng loại máng dự phòng bán sẵn thấy không phù hợp với khuôn răng, hàm của mình thì nên tìm đến nha khoa để được đặt máng riêng của cá nhân. Các trường hợp đặt máng chống nghiến răng theo dấu răng thì cũng cần đi khám nha định kỳ để kiểm tra và điều chỉnh nếu cần.
Ai không nên dùng máng chống nghiến răng?
Có một số đối tượng không nên dùng máng chống nghiến răng để hạn chế các tác dụng không tốt với người đó.
- Trẻ em dưới 6 tuổi: Tuy rằng nghiến răng gặp nhiều ở trẻ em nhỏ tuổi nhưng khi các bé còn quá nhỏ, xương hàm và răng đang phát triển, việc đeo máng ảnh hưởng tới cấu trúc và hình thái của răng, xương nên không thực hiện.
- Những người bị viêm khớp thái dương hàm, rối loạn khớp thái dương hàm… không nên đeo máng chống nghiến răng vì khi nó giúp phân tán lực ăn nhai sẽ dồn lực về phí khớp thái dương hàm khiến bệnh nặng thêm.
- Người bị dị ứng với nhựa acrilic và các thành phần của máng chống nghiến răng.
- Người mắc các bệnh hô hấp như hen suyễn, tắc nghẽn đường thở thì việc đeo máng chống nghiến răng có thể làm bệnh nặng hơn.
- Những người có thói quen cắn mạnh hoặc đập hai hàm vào nhau khi đang đeo máng có thể khiến máng chống nghiến răng bị vỡ, nứt và giảm tác dụng.
Giá máng chống nghiến răng bao nhiêu?
Giá thành của máng chống nghiến răng là điều mà nhiều người cùng quan tâm. Tuy nhiên bạn có thể yên tâm rằng đeo máng chống nghiến răng là một phương pháp hiệu quả mà không quá tốn kém. Giá thành một chiếc máng chống nghiến răng chỉ rơi vào khoảng 400.000 đ- 1.200.000 đ/chiếc.
Thông thường, máng chống nghiến răng loại bán sẵn sẽ rẻ hơn máng chống nghiến răng được đúc theo dấu răng riêng. Ví dụ máng mua sẵn chất liệu nhựa mềm có giá khoảng dao động quanh 300.000đ, loại nhựa cứng từ 400.000 đ – 600.000đ, trong khi máng chống nghiến răng chỉnh nha được thiết kế riêng thường có giá thành khoảng 1.000.000đ hoặc cao hơn.
Chú ý khi chọn dùng máng chống nghiến răng
- Việc đeo máng chống nghiến răng để điều trị chứng nghiến răng có thể diễn ra trong thời gian dài, vì thế bạn nên đầu tư loại máng tốt, có xuất sứ thương hiệu, chất liệu an toàn với sức khỏe.
- Cách để sở hữu một máng chống nghiến răng thoải mái nhất là tới nha khoa khám và đặt thiết kế máng riêng cho bản thân.
- Nên thay mới máng chống nghiến răng khi dùng đã lâu, có dấu hiệu bị rách, vỡ.
- Không nên ăn uống những thực phẩm chứa chất hóa học có thể làm biến đổi thành phần nhựa trong máng chống nghiến răng.
- Nếu như tình trạng nghiến răng và các triệu chứng không cải thiện sau khi dùng máng chống nghiến răng, bạn hãy quay lại nha khoa để kiểm tra và có phương án điều trị khác.
Việc phát hiện nguyên nhân gây ra chứng nghiến răng đôi khi rất phức tạp bởi nó liên quan đến rối loạn thần kinh, tâm lý. Vì thế, trong quá trình điều trị nguyên nhân, bạn cũng nên ngăn chặn sớm những hậu quả của chứng nghiến răng bằng cách sử dụng máng chống nghiến răng mỗi khi đi ngủ.
