Trà sữa là đồ uống “quốc dân” không thể thiếu với giới trẻ. Tuy nhiên nếu mới nhổ răng khôn xong, bạn nên chú ý cách chăm sóc và chế độ dinh dưỡng hằng ngày giúp vết thương sớm hồi phục. Muốn biết nhổ răng khôn có được uống trà sữa không? Sau bao lâu thì uống được? Uống như thế nào cho đúng cách thì bạn đừng bỏ qua thông tin dưới đây nhé.
Mục lục
1. Sau khi nhổ răng khôn bao lâu thì được ăn uống bình thường?
Răng khôn được biết đến là chiếc răng “khó chiều” nhất trên cung hàm. Chúng nằm ở vị trí trong cùng, chất lượng xương cứng hơn, niêm mạc và mô mềm phủ lên dày, chắc. Ngoài ra, răng khôn còn dễ mọc ngầm, mọc lệch, xiên xẹo nên việc loại bỏ mất nhiều thời gian, công sức hơn.
Sau khi nhổ răng khôn, không phải trường hợp nào cũng có thể ăn uống được bình thường. Điều này phụ thuộc vào các yếu tố như: tình trạng vết thương, cơ địa của mỗi người, quá trình chăm sóc,… Một số người khoẻ mạnh ăn uống được ngay nhưng cũng có trường hợp bị sưng, đau nhức, ê buốt không ăn được gì.
Thông thường, sau khi nhổ răng, bạn cần đợi thuốc tê hết tác dụng, cảm giác tê không còn nữa thì mới được ăn. Thời gian này phụ thuộc vào lượng thuốc tê bác sĩ đã dùng khi tiểu phẫu, trung bình khoảng 2- 6 tiếng là hết. Để có thêm sức khoẻ và tránh bị đói sau khi nhổ răng, bác sĩ thường nhắc bệnh nhân nên ăn gì trước đó, đợi khi nào hết tê mới ăn trở lại. Nếu cảm thấy cơ thể chưa ổn, có dấu hiệu bị hạ đường huyết, bạn có thể uống sữa hoặc các đồ uống khác, nên sử dụng đồ mát, lạnh thay vì đồ nóng.
Khoảng 1- 2 ngày đầu, mọi người nên ăn các đồ mềm, lỏng, mịn như súp, cháo loãng,… Sau khoảng 3- 4 ngày khi sức khoẻ ổn định, vết thương tốt hơn, bạn có thể ăn uống bình thường, nhưng tránh tác động quá mạnh vào vết thương. Hạn chế tối đa các loại thực phẩm quá cứng, quá dẻo, nhiều vụn. Nên ăn các đồ mềm trước, sau đó mới tăng dần độ cứng của thực phẩm lên.
Như vậy, sau khi nhổ răng khôn, bạn nên tránh ăn từ 2- 6 tiếng. Có thể uống sữa hoặc đồ uống mát, lạnh trong thời gian này. Vài ngày đầu hãy chọn món ăn mềm, mịn, lỏng, loãng. Sau đó khoảng 3- 4 ngày, bạn ăn uống như bình thường, tránh đồ quá cứng.
Giải đáp: Mới nhổ răng ăn thịt bò được không?
2. Nhổ răng khôn có được uống trà sữa không?
Trà sữa được mix với đủ các nguyên liệu khác nhau như trà sữa bạc hà, trà sữa trân châu đường đen, trà sữa khoai môn, trà sữa xoài kem cheese,… vô cùng hấp dẫn. Thậm chí nhiều người còn bị “nghiện” bởi mùi thơm nồng nàn, vị ngọt đậm đà, trân châu giòn dai, dẻo dẻo ăn đặc biệt vui miệng.
Tuy nhiên sau khi nhổ răng khôn, bác sĩ khuyên bạn không nên uống trà sữa ngay lập tức. Bởi trong trà sữa có chứa một lượng lớn caffeine- chất kích thích làm tăng cảm giác đau và ảnh hưởng xấu đến vùng nhổ răng. Sau khi loại bỏ răng khôn, khoang miệng của bạn trở nên nhạy cảm hơn. Lúc này tiêu thụ caffeine có thể làm cho mọi người cảm thấy không thoải mái. Bên cạnh đó, trà sữa thường đi kèm với các topping như hạt trân châu,… khó nhai. Chúng sẽ gây áp lực lên vùng nhổ răng, làm trầy xước các vết thương.
Tóm lại theo lời khuyên của bác sĩ, sau khi nhổ răng khôn, tốt nhất bạn tránh uống trà sữa và các đồ uống chứa caffeine trong thời gian đầu để tránh làm tăng cảm giác đau và nguy cơ tổn thương vùng nhổ răng.
3. Sau nhổ răng khôn bao lâu có thể uống trà sữa?
Nếu đã quá nghiền trà sữa và muốn thư giãn một chút sau khi nhổ răng, bạn vẫn nên chờ ít nhất 24h trước khi có thể thưởng thức đồ uống này như bình thường. Ngoài ra, tuỳ theo khả năng lành thương của từng người mà thời gian này có thể lâu hơn. Càng hạn chế uống trà sữa bao nhiêu thì càng tốt cho vùng răng mới nhổ.
4. Những lưu ý uống trà sữa khi nhổ răng khôn
Do vết thương lúc này vẫn chưa lành hẳn nên khi uống trà sữa sau khi nhổ răng khôn, bạn lưu ý một vài điều dưới đây nhé.
– Đợi đủ thời gian phục hồi: Trước tiên bạn chắc chắn đã đợi đủ thời gian phục hồi trước khi uống trà sữa. Thời gian phục hồi có thể khác nhau đối với mỗi người, nhưng thường thì cần ít nhất 24 giờ hoặc lâu hơn để cho vùng nhổ răng lành và ổn định.
– Nhiệt độ của trà sữa: Uống trà sữa có thêm đá cũng là cách giúp làm dịu vết thương trong khoang miệng. Tuy nhiên đừng uống trà sữa quá lạnh hoặc quá nóng đều không có lợi cho quá trình hồi phục.
– Hạn chế hút mạnh qua ống hút: Việc hút mạnh qua ống hút có thể gây áp lực đau hoặc tác động tới cục máu đông. Bởi vậy bạn nên hút nhẹ nhàng, hoặc uống từng chút một.
– Tránh đường và hương liệu mạnh: Trà sữa nhiều đường cũng dễ gây kích thích lên vùng nhổ răng. Vậy nên tốt nhất hãy chọn loại không đường hoặc ít đường, không chứa các hương liệu mạnh như cafein.
– Rửa sạch miệng sau khi thưởng thức: Sau khi đã uống xong, bạn nên rửa miệng bằng nước sạch hoặc nước muối ấm để loại bỏ các hạt thức uống, đảm bảo khoang miệng được sạch sẽ.
– Chăm sóc vùng nhổ răng: Bạn cần tiếp tục theo dõi vùng răng mới nhổ, vệ sinh theo hướng dẫn của bác sĩ.
Xem thêm: Cách chăm sóc sau khi nhổ răng khôn giúp nhanh lành thương
5. Các món ăn tốt cho người nhổ răng khôn
Sau khi nhổ răng khôn, chế độ ăn uống đủ chất có tác dụng rất lớn giúp giảm nguy cơ biến chứng, giảm sưng đau và hỗ trợ quá trình chữa lành vết thương. Bởi vậy, bạn nên tăng cường sử dụng các thực phẩm dưới đây.
Các món ăn tổng hợp
– Cháo, súp: Ví dụ như cháo rau xay nhuyễn, cháo thịt băm nhỏ, súp bí đỏ,… Các món ăn này đều dễ ăn, dễ nuốt, hàm răng không cần vận động quá nhiều.
– Khoai tây nghiền hay bí đỏ hấp: Chúng đều mềm, dễ ăn có thể kết hợp ở bữa phụ. Ngoài ra còn nhiều chất dinh dưỡng và năng lượng. Bạn nên ăn ở nhiệt độ vừa phải, không ăn quá nóng.
– Thịt, cá mềm: Ví dụ như cá hồi, giàu protein và chất béo lành mạnh giúp hỗ trợ giảm viêm, đẩy nhanh quá trình phục hồi. Bạn xay nhỏ thịt, cá rồi chế biến thành các món cháo, súp hoặc nấu canh đảm bảo đủ chất mà không dùng lực nhai quá nhiều.
– Sinh tố hoa quả: Vitamin và khoáng chất có trong hoa quả đều tốt cho cơ thể. Tốt nhất bạn nên xay thành nước ép hoặc sinh tố khoảng 1- 2 ngày đầu. Sau đó thì ăn trực tiếp với các loại hoa quả mềm hơn như đu đủ, dâu tây, xoài, nho,…
– Các loại rau củ: Rau xanh cũng là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày. Chúng chứa hàm lượng vitamin và chất xơ dồi dào có lợi cho cơ thể. Hãy luộc, xào nhừ một chút hoặc xay nhuyễn mang đi nấu cháo, súp.
– Sữa chua: Sữa chua đặc biệt phù hợp với người mới nhổ răng xong. Bạn nên ăn chúng sau khi đã được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh sẽ hỗ trợ giảm sưng tấy và đau nhức vết thương do có tính mát. Bên cạnh đó, các dưỡng chất như protein, canxi, vitamin giúp cơ thể bình phục nhanh hơn.
Các loại đồ uống
– Trà thảo dược: Trà hoa cúc hay trà bạc hà có tác dụng làm dịu, giảm tình trạng sưng đau, khó chịu sau khi nhổ răng.
– Nước ép dưa hấu: Nước ép dưa hấu có tính mát, giàu nước và vitamin C. Nó giúp bổ sung chất lỏng và hỗ trợ quá trình lành vết thương.
– Nước ép táo: Nước ép táo chứa hàm lượng vitamin A, C, E cùng chất xơ dồi dào vừa cung cấp năng lượng vừa làm mát và giảm tình trạng viêm nhiễm.
– Nước gừng ấm: Nước gừng có tính nhiệt, giúp giảm đau và sưng sau quá trình nhổ răng. Bạn có thể thêm ít mật ong để làm ngọt và tăng cường tác dụng chống viêm.
– Nước dừa: Nước dừa vừa giải khát, vừa làm tăng độ ẩm cho quá trình lành vết thương. Nó cũng rất giàu các chất điện giải giúp bổ sung chất lỏng cho cơ thể.
– Sữa tươi: Sữa tươi chứa hàm lượng canxi và protein đóng vai trò quan trọng giúp quá trình phục hồi diễn ra nhanh chóng. Canxi tăng cường sức khoẻ xương và răng, còn protein cần thiết cho việc tái tạo mô.
Xem thêm: Mới nhổ răng khôn uống nước cam được không?
6. Một số lưu ý khác sau khi nhổ răng khôn
Ngoài các thực phẩm tốt cho sức khoẻ ở trên, mọi người sẽ cảm thấy yên tâm hơn nếu biết cách kiểm soát máu chảy, kiểm soát cơn đau, vệ sinh răng miệng chuẩn,… dưới đây.
Kiểm soát chảy máu
Sau khi nhổ răng, máu sẽ chảy ra từ ổ răng trong khoảng vài giờ. Để giảm thiểu tình trạng này, bạn thực hiện các biện pháp sau:
– Dùng răng cắn gạc khử trùng sau khi nhổ răng từ 30- 60 phút ngăn máu chảy và giúp quá trình đông máu diễn ra nhanh hơn.
– Nên thay miếng gạc mới sau miếng gạc đầu tiên. Đảm bảo băng gạc không thắt quá chặt, tránh gây khó chịu.
Thông tin quan trọng: Nhổ răng khôn siêu âm khác gì nhổ răng truyền thống?
Kiểm soát cơn đau và sưng tấy
Bị sưng tấy sau khi nhổ răng khôn là phản ứng bình thường của cơ thể. Nó kéo dài từ 1- 2 ngày sau tiểu phẫu. Một số phương pháp kiểm soát cơn đau, sưng tấy hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
– Bạn chườm đá ở vị trí má có răng vừa nhổ xong. Chườm khoảng 5- 10 phút rồi nghỉ một chút, sau đó lại chườm tiếp. Lặp lại quá trình này trong khoảng 2- 3 giờ đầu sau khi nhổ răng.
– Sau 2 ngày nếu vẫn thấy sưng thì thực hiện chườm nóng để giảm ê buốt và nhanh chóng làm tan máu bầm, kích thích lưu thông máu ở vùng xung quanh vết thương.
– Sau 1 ngày nhổ răng, nếu vùng chân răng bị sưng vì thức ăn bám vào, bạn súc miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng theo khuyến nghị của bác sĩ.
– Nếu cơn đau khó chịu, bạn uống thuốc giảm đau, thuốc chống viêm và kháng sinh theo đơn của bác sĩ.
Chi tiết nhất: Nhổ răng khôn mấy ngày hết sưng mặt? Làm sao để khắc phục?
Cách vệ sinh răng miệng
Khâu vệ sinh răng miệng cũng rất quan trọng nhằm đảm bảo vết thương được lành nhanh hơn và tránh các biến chứng. Bạn lưu ý:
– Súc miệng
- Sau 6 giờ đầu tiểu phẫu: Bạn không nên súc miệng để vùng nhổ răng được ổn định.
- Sau 8- 12 giờ đầu tiểu phẫu: Bạn có thể súc miệng nhẹ nhàng với nước thường, giúp làm sạch miệng và giảm cảm giác khô rát.
- Sau 1 ngày tiểu phẫu: Bạn chỉ nên súc miệng nhẹ nhàng với nước súc miệng chứa chlorhexidine hoặc nước muối loãng. Không sử dụng nước súc miệng có chứa cồn hoặc có tính sát khuẩn quá cao vì có thể làm trôi cục máu đông và ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương.
– Chải răng
- Bạn chỉ chải răng sau 1 ngày nhổ răng để không làm tổn thương chân răng.
- Sử dụng bàn chải lông mềm giúp giảm kích ứng vùng nhổ răng.
- Khi chải răng, bạn chú ý chải nghiêng góc 45 độ so với lợi và chải nhẹ nhàng theo chiều dọc thân răng để làm sạch mảng bám và thức ăn.
- Không để cho bàn chải tiếp xúc trực tiếp với vết thương trong khoảng 2- 3 ngày đầu.
- Sau khi chải răng, sử dụng nước muối loãng súc miệng trong khoảng 30 giây để diệt khuẩn và làm sạch khoang miệng.
- Không sử dụng tăm nước vào vị trí răng khôn mới nhổ.
Những thực phẩm nên kiêng ăn sau nhổ răng
– Thực phẩm cứng, dai: Thực phẩm này khiến cho hàm phải hoạt động mạnh, có thể làm tổn thương trực tiếp tới vết mổ trong quá trình ăn nhai. Ngoài ra, nếu như dùng lực nhai quá nhiều, bạn cũng dễ gặp phải tình trạng đau nhức hàm.
– Đồ giòn: Ví dụ như bánh quy, cánh gà chiên, khoai tây chiên,… bạn nên kiêng sau khi nhổ răng. Bởi vì khi ăn dễ bị mảnh vụn lọt vào ổ răng gây ra cơn đau nhức dữ dội.
– Món cay, nóng, chua: Những đồ ăn cay, nóng sẽ kích ứng vết thương làm cho chúng lâu lành hơn. Bên cạnh đó, nó làm giãn mạch máu khiến cục máu đông tan ra. Bạn hạn chế sử dụng thức ăn có tính chua, tính axit cao như: cam quýt, dưa muối… vì đều gây ảnh hưởng xấu tới vết nhổ.
– Các loại nước có ga: Các đồ uống này chứa hàm lượng đường tương đối cao, khi tiếp xúc với nước bọt có tính axit dễ làm cho tình trạng nghiêm trọng hơn.
– Chất kích thích: Bạn nhớ không được sử dụng rượu, bia, thuốc lá… sẽ tác động xấu tới vết thương và làm tăng nguy cơ viêm, nhiễm trùng.
Những lưu ý quan trọng khác
– Trong những ngày đầu, bạn tránh làm các việc quá nặng, luyện tập cường độ cao để giảm nguy cơ tổn thương, giữ cho vùng miệng được bảo vệ và hồi phục tốt hơn.
– Tránh nhai phía bên miệng nơi răng được nhổ giúp giảm áp lực lên khu vực tiểu phẫu, hỗ trợ quá trình lành vết thương.
– Tuyệt đối không dùng lưỡi, ngón tay, các vật sắc nhọn (như tăm) đụng vào vị trí ổ răng vừa nhổ để tránh gây tổn thương và nhiễm trùng vùng mổ.
– Sau khi nhổ răng, nghỉ ngơi đầy đủ tạo điều kiện cho vùng huyệt ổ răng phục hồi nhanh chóng và cầm máu ổn định.
– Ngủ kê cao đầu sau khi nhổ răng góp phần giúp giảm sưng tấy và cầm máu.
Liên hệ ngay với bác sĩ khi có dấu hiệu bất thường
Sau khi nhổ răng khôn mà thấy các dấu hiệu bất thường như: máu chảy liên tục từ 24- 48 giờ, nướu sưng to, đau nhức dữ dội, sốt cao, hôi miệng, buồn nôn, khó mở miệng,… thì bạn cần liên hệ ngay với bác sĩ để xử lý.
Nhổ răng khôn tuy là tiểu phẫu đơn giản nhưng vẫn có ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ và tâm lý. Bạn có thể tìm hiểu dịch vụ này tại phòng khám nha khoa Thuý Đức. Đội ngũ bác sĩ ở Thuý Đức đều là những người giàu kinh nghiệm, đảm bảo quá trình nhổ răng khôn một cách nhẹ nhàng, chính xác nhất.
Bên cạnh đó, Thuý Đức có trang bị đầy đủ các thiết bị hiện đại hàng đầu trên thế giới như máy quét dấu răng Itero Lumina, máy quét dấu răng iTero 5D Plus, máy nhổ răng Piezotome,… giúp khách hàng có trải nghiệm thoải mái.
Quy trình nhổ răng diễn ra bài bản theo từng bước chuẩn Y khoa. Phòng tiểu phẫu chuẩn bị riêng biệt và đảm bảo vô trùng tuyệt đối. Kết hợp với bộ dụng cụ nha khoa được vệ sinh kỹ lưỡng, thuốc gây tê nhập khẩu chính hãng đảm bảo an toàn, không đau trong quá trình nhổ răng.
Cuối cùng, bác sĩ sẽ hướng dẫn khách hàng cách chăm sóc răng miệng tại nhà. Rất nhiều khách hàng đã có những phản hồi tích cực về quá trình nhổ răng khôn đều “nhẹ nhàng, êm ái” là minh chứng cho chất lượng chuyên môn của phòng khám nha khoa Thuý Đức.
Nếu có bất kỳ câu hỏi hay thắc mắc liên quan đến vấn đề nhổ răng khôn, vui lòng liên hệ HOTLINE 093.186.3366 – 086.690.7886 hoặc đăng ký tư vấn (không mất phí) với bác sĩ nha khoa Thúy Đức để được hỗ trợ sớm nhất ĐĂNG KÝ
