Đeo hàm duy trì là một giai đoạn rất quan trọng trong chỉnh nha, thời gian đeo hàm cũng cần phải tuân thủ nghiêm ngặt theo chỉ dẫn. Nếu quên đeo hàm duy trì 1 ngày có sao không? Cùng tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây!
1. Vai trò của hàm duy trì
Sau khi kết thúc niềng răng, sẽ là giai đoạn duy trì, bác sĩ sẽ chỉ định đeo hàm duy trì. Việc này nhằm đảm bảo duy trì được kết quả niềng răng, tránh để răng chạy lại vị trí cũ do răng của chúng ta luôn có xu hướng dịch chuyển suốt đời. Vì vậy, việc đeo hàm duy trì là rất cần thiết.
Hàm duy trì có 2 loại chính đó là:
– Hàm suy trì tháo lắp: Một dạng máng trong suốt hoặc dạng nhựa dẻo kết hợp kim loại để ôm cung răng.
– Hàm duy trì cố định: Đây là một đoạn thanh kim loại hoặc dây duy trì được gắn vào mặt trong răng. Tuy nhiên, không phải ai cũng sử dụng được loại hàm này vì còn phụ thuộc vào khớp cắn của khách hàng.
Thời gian để đeo hàm duy trì từ 6 – 12 tháng hoặc lâu hơn phụ thuộc vào tình trạng răng, độ tuổi. Nhưng dùng loại hàm duy trì nào hay tổng thời gian đeo hàm là bao lâu thì bạn vẫn cần đeo đủ thời gian như khuyến cáo.
2. Quên đeo hàm duy trì 1 ngày có sao không?
Quên đeo hàm duy trì 1 ngày thường không gây ra vấn đề nghiêm trọng, nhưng điều đó không có nghĩa là hoàn toàn không có thay đổi. Trên thực tế, nhiều người mới tháo niềng nhận thấy chỉ cần không đeo hàm duy trì một ngày đã có cảm giác răng “không còn khít như trước”, xuất hiện khe hở rất nhỏ hoặc cảm giác hàm duy trì chật hơn khi đeo lại.
Nguyên nhân là sau khi tháo niềng, các mô quanh răng chưa ổn định hoàn toàn nên răng vẫn có xu hướng dịch chuyển về vị trí cũ. Những thay đổi này thường rất nhỏ và có thể được đưa về đúng vị trí khi bạn đeo hàm duy trì trở lại đầy đủ trong những ngày tiếp theo.
Tuy nhiên, việc quên đeo hàm duy trì không nên trở thành thói quen. Nếu tình trạng này lặp lại nhiều lần hoặc kéo dài nhiều ngày liên tiếp, răng có thể dịch chuyển nhiều hơn, khiến hàm duy trì trở nên chật, khó đeo hoặc thậm chí không còn vừa khít. Khi đó, nguy cơ tái xô lệch sau niềng sẽ tăng lên đáng kể.
Vì vậy, nếu lỡ quên đeo hàm duy trì một ngày, bạn chỉ cần đeo lại ngay khi nhớ ra và tiếp tục duy trì đúng hướng dẫn của bác sĩ. Điều quan trọng không phải là một lần quên duy nhất, mà là sự kỷ luật trong thói quen đeo hàm duy trì mỗi ngày.
3. Những điều cần lưu ý khi đeo hàm duy trì
Dưới đây là những lưu ý khi bạn đeo hàm duy trì cũng là những thông tin hữu ích về hàm duy trì mà có thể bạn đang tìm kiếm. Cùng tìm hiểu xem đó là những thông tin gì nhé!
Cách đeo hàm
Mỗi loại hàm duy trì sẽ có cách sử dụng và cách đeo khác nhau:
– Với loại hàm duy trì cố định: bác sĩ sẽ là người gắn lên răng cho bạn nên đảm bảo hàm duy trì sẽ được gắn lên đúng cách.
– Hàm duy trì tháo lắp kim loại và hàm duy trì tháo lắp bằng nhựa: Được sản xuất riêng biệt để phù hợp với từng khách hàng. Bạn chỉ cần há rộng miệng, đưa hàm vào trong khoang miệng sao cho các mấu đều vừa với từng vị trí răng. Khi lấy ra, bạn dùng ngón tay đã được rửa sạch, lấy khay ra nhẹ nhàng, vệ sinh và để vào hộp đựng để tránh làm thất lạc.
Thời gian đeo hàm
Thời gian đeo hàm tối thiểu được khuyến cáo là 6 tháng, mỗi ngày đeo tối thiểu 17 – 18 tiếng và chỉ tháo ra khi ăn uống hay vệ sinh răng miệng. Sau thời gian này, bạn có thể chỉ cần đeo khi ngủ và dần dần được giãn ra cho đến khi chỉ cần đeo cách ngày là được.
Đối với những trường hợp răng yếu hoặc có xu hướng dịch chuyển nhiều, có thể cần đeo hàm duy trì lâu hơn để giúp răng ổn định. Sau khi đã hết thời gian theo chỉ định, bác sĩ sẽ kiểm tra lại và cho kết thúc đeo hàm duy trì.
Ngoài ra, trong thời gian duy trì bạn vẫn cần tái khám đúng lịch để bác sĩ nắm được khả năng đáp ứng của răng đảm bảo răng ổn định và tránh tái phát sau niềng.
Vệ sinh răng miệng, hàm duy trì
Trong thời gian niềng răng, bạn cần chú ý vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng, những thói quen vệ sinh này bạn vẫn nên duy trì sau khi tháo niềng và bước vào giai đoạn hàm duy trì cũng vậy. Chải răng tối thiểu 2 lần mỗi ngày là cách tốt nhất để giữ cho răng luôn sạch sẽ. Một vài dụng cụ có thể hỗ trợ bạn trong việc này là: máy tăm nước, chỉ nha khoa, bàn chải kẽ, nước súc miệng,…
Về cách vệ sinh hàm duy trì, phương pháp đơn giản nhất là dùng viên sủi vệ sinh khay niềng, thuận tiện hơn, bạn có thể dùng một lượng kem đánh răng để chải nhẹ nhàng toàn bộ bề mặt hàm. Sau khi vệ sinh sạch sẽ, bạn chỉ cần đeo lại hàm theo đúng hướng dẫn.
Xem thêm: Vệ sinh răng miệng đúng cách sau khi tháo niềng
Chế độ ăn uống
Nhìn chung, sau khi đã tháo niềng, răng của bạn đã trở nên đều hơn, các tình trạng của răng cũng đã được khắc phục nên bạn hoàn toàn có thể ăn uống bình thường được. Bạn chỉ cần tránh ăn quá nhiều hay lạm dụng những chất kích thích có hại cho răng miệng như rượu bia, thuốc lá, nước có ga,… những chất trong các loại thực phẩm này có thể gây hại cho men răng và ảnh hưởng đến màu sắc của răng.
Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi “Quên đeo hàm duy trì 1 ngày có sao không?” mà nhiều khách hàng mong muốn được giải đáp. Bạn đã trải qua một khoảng thời gian dài để niềng răng nên hãy chăm chỉ đeo hàm duy trì để hàm răng đều đẹp được giữ lâu dài nhé! Cảm ơn đã theo dõi bài viết của chúng tôi!
Tham khảo: Chạy răng sau niềng răng phải làm sao?
